サイクリング 【サイクリング】三田でお花見ライド
5年前まで暮らしていた兵庫県三田市で、お花見ライドをしてきました。桜はちょうど見頃。花見客で賑わっていました。自転車乗りさんも多かったような気が…千丈寺湖の周りをぐるぐると、55kmほど。普段は河川敷のド平坦、ほぼまっすぐな道を走っているた...
兵庫県三田市
サイクリング 
ライド 【ライド】今後のトレーニング方針と80km走
先日の『サイクル耐久レースin岡山国際サーキット』で今年の(数少ない)イベントが終了したので、来年に向けてのトレーニング方針を考えることにしました。本当は、11/5(日)に開催される、『ツール・ド・あいち 浜名湖』に参加する可能性もあるので...
ライド 【ライド】100km走の予定が…
来週はチームエンデューロなので、本当は短いアップダウンのあるコースで、45分くらい負荷をかけ、30分くらいリカバリ走、また負荷をかけ…といったような練習をすればいいのでしょうが、なんだか長距離を乗りたいなぁと思い、千丈寺湖で100km走をす...
ライド 【ライド】チームメイトと千丈寺湖で練習
チームメイト(と言っても、今回も1人)と千丈寺湖で練習をしてきました。今回一緒に走ったチームメイトは久々の走行だったので、ゆる～く千丈寺湖の周回コースを走りましょうということになりました。今回一緒に走ったチームメイトは、チームメンバの中で唯...
ライド 【ライド】岡山エンデューロにむけて家族で練習
10月9日(月)の『サイクル耐久レース in 岡山国際サーキット』に向けて、家族で練習を行ってきました。場所は車の交通量の少ない千丈寺湖の周回コース。長男の自転車を載せて4人が乗ろうと思うと、私と妻のロードバイクが乗せられないため、TERZ...
ライド 【ライド】久々のチームライド
久々にチームライドを行ってきました。と言っても、2人なんですけど(^^;2人とはいっても、会社の同期で、チームの中でも1番気心知れた相手。準備や片付けの間に近況報告に花を咲かせていました。ローラー台には少し乗っていましたが、実走は先月のセン...
ライド 【ライド】2ndバイクのRCS6で100kmライド
メインバイクのRIDLEY EXCALIBURは入院中のため、セカンドバイクのANCHOR RCS6にROTOR Q-Ringsを移植して走ってきました。この日もLSDの予定。千丈寺湖の周回コースを走りました。この日はスタート時点で11度、...
ライド 【ライド】千丈寺湖で100km走、だったのだけど…
千丈寺湖の周回コースで100km走をしてきました。相変わらずの平坦コースですが、LSDを行うにはいいコースなので、もう少し暖かくなるまでは千丈寺湖を走りこもうかと考えています。"もう少し暖かくなるまで"と書きましたが、もう3月なんですよね。...
ライド 【ライド】三田ループを走ってきました
チームメイトと三田ループを走ってきました。この日の予想気温はスタート時で4度、ゴール時点で8度の予報。実際に走り出した時は6度だったのですが、最高気温が16度…真冬用のグローブにネックウォーマー…暑かったです・・・でも、途中でネックウォーマ...
ライド 【ライド】再び100km走ってきました
先々週に続き、再び100km走ってきました。先週は80km走っていますので、最近そこそこ走りこめていますね(^^)走ったのは先々週と同じく千丈寺湖の周回コース。7.9km×13周＝103km走ります。この日のスタート時点(9時)の気温は1度...