ロードバイクを趣味としているcoralのブログです。
ロードバイク歴は30年くらい。
乗るのも、見るのも、触るのも大好きです。
主にローラー台上で活動。たまに近所の河川敷に出没します。
また、体重管理のためウォーキングも実施。
ペットのサザナミインコやモルモットについても書いていけたらなと思っています。
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【ローラー台】log（2026.01.11）
ローラー台log トレーニング概要 日時： 2026年1月11日負荷： L時間： 1時間距離： 24.59km平均速度： 24.6km/h平均ケイデンス： 80rpm消費カロリー： 446kcal ひ…
【ライド】今年初の外ライド
今年初めて外を走ってきました。 走りはじめの体調は、どうかな？って感じだったのですが、走っている間にいつもの感じに。 この日も55kmかなぁと思い、権現湖を3周して帰路に着いたのですが、思っていたより…
【機材】GARMIN『vívoactive 5』で自動ポーズを設定する
先日GARMINのスマートウォッチ『vivoactive 5』を購入したのですが、マニュアルが薄っぺらくて…どこかにはあるのでしょうが、アクティビティ時に使える設定の方法を紹介したいと思います。 今回…
【ウォーキング】今年初めての平荘湖
平荘湖周りを歩いてきました。今年初です。今年は何回歩きにいけるかな？ 風が少しありましたが、寒さは少し緩んでいたかな？比較的歩きやすい気候でした。 2周目の終わりあたりでキツネと遭遇！タヌキは何度か見…
【ローラー台】log（2026.01.03）
ローラー台log トレーニング概要 日時： 2026年1月3日負荷： L時間： 1時間距離： 23.24km平均速度： 23.2km/h平均ケイデンス： 76rpm消費カロリー： 355kcal ひと…
【機材】GARMIN『vívoactive 5』で心拍数アラートを設定する
先日GARMINのスマートウォッチ『vivoactive 5』を購入したのですが、マニュアルが薄っぺらくて…どこかにはあるのでしょうが、アクティビティ時に使える設定の方法を紹介したいと思います。 今回…
新刊
【新刊】『ツール・ド・フランス2025公式プログラム』
6/23、八重洲出版より、『ツール・ド・フランス2025公式プログラム』が発売されました。 https://www.amazon.co.jp/%E3%83%84%E3%83%BC%E3%83%AB%E…
【新刊】『CYCLE SPORTS 2025年6月号』
4/18、八重洲出版より、『CYCLE SPORTS 2025年6月号』が発売されました。 第1特集は「クルマと輪行、あなたはどっちで自転車を運ぶ？」サイズ、形状の異なる５種類のクルマと輪行を使った、…
【新刊】『CYCLE SPORTS 2025年5月号』
3/24、八重洲出版より、『CYCLE SPORTS 2025年5月号』が発売されました。 特集は、「本当にお買い得な万能ロードバイクはどれだ！グラベルVSエンデュランス バイク試乗」、「自宅や近場で…
【新刊】『Bicycle Club 2025年5月号』
3/19、マイナビ出版より、『Bicycle Club 2025年5月号』が発売されました。 https://www.amazon.co.jp/Bicycle-Club%EF%BC%88%E3%83%…
【新刊】『2025サイクルロードレース選手名鑑』
3/6、八重洲出版より、『2025サイクルロードレース選手名鑑』が発売されました。 UCIワールドチームとUCIプロチームの全35チームと所属選手の情報を完全網羅。世界最高峰のレースで活躍した経験を持…
【新刊】『CYCLE SPORTS 2025年4月号』
2/19、八重洲出版より、『CYCLE SPORTS 2025年4月号』が発売されました。 特集は、 帰ってきた！リターンサイクリスト サイクリスト必携 携行アイテムの新定番 「本当は教えたくない！」…
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【機材】カーボンフレームの補修
準備編 先日、チェーンを落とした際に傷ついてしまったチェーンステーですが、カーボン柄のカッティングシートを上から貼っておしまいにしようかと思ったのですが、どの程度ダメージがあるのか素人目には判断できま…
【サイクリング】しまなみ海道＆とびしま海道サイクリング
1日目 しまなみ海道 ～スタート GW最後の2日間、5/5(土)、5/6(日)に、会社の同僚5人でしまなみ海道＆とびしま海道をサイクリングしてきました。(本当は6人で行く予定でしたが、体調不良により1…
保存版？の書籍
【新刊】『めざせ！しまなみ海道 サイクリング入門』
4/28、八重洲出版より、『 めざせ！しまなみ海道 サイクリング入門』が発売されました。 https://www.amazon.co.jp/%E3%82%81%E3%81%96%E3%81%9B-%E…
【新刊】『砂田弓弦レース写真集 イル・ミオ・チクリズモ プロトンの轍 Vol.1』
3/31、八重洲出版より、『砂田弓弦レース写真集 イル・ミオ・チクリズモ プロトンの轍 Vol.1 1989〜2006』が発売されました。 https://www.amazon.co.jp/dp/48…
【新刊】砂田弓弦レース写真集 イル・ミオ・チクリズモ プロトンの轍 Vol.2 2007〜2020
7/28、八重洲出版より、『砂田弓弦レース写真集 イル・ミオ・チクリズモ プロトンの轍 Vol.2 2007～2020』が出版されました。 https://www.amazon.co.jp/%E7%A…
【新刊】山本修二『スポーツ自転車でいまこそ走ろう！』
https://www.amazon.co.jp/dp/4297126338?ascsubtag=p_v3VcsSY6Afo1uYE9pi1ux4&psc=1&th=1&linkCode=ll1&ta…
【新刊】『ニッポンのじてんしゃ旅 Vol.09 太平洋岸自転車道』
3/29、八重洲出版より、『ニッポンのじてんしゃ旅 Vol.09 太平洋岸自転車道』が発売されました。 https://www.amazon.co.jp/%E3%83%8B%E3%83%83%E3%8…
【新刊】『ビワイチ公式ガイドブック びわ湖一周 滋賀じてんしゃ旅』
4/26、八重洲出版より、『ビワイチ公式ガイドブック びわ湖一周 滋賀じてんしゃ旅』が発売されました。 https://www.amazon.co.jp/%E3%83%93%E3%83%AF%E3%8…