ロードバイクを趣味としているcoralのブログです。
ロードバイク歴は30年くらい。
乗るのも、見るのも、触るのも大好きです。
主にローラー台上で活動。たまに近所の河川敷に出没します。
また、体重管理のためウォーキングも実施。
ペットのサザナミインコやモルモットについても書いていけたらなと思っています。
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【ローラー台】log（2025.07.12）
ローラー台log トレーニング概要 日時： 2025年7月12日負荷： L時間： 1時間15分距離： 29.20km平均速度： 23.4km/h平均ケイデンス： 76rpm消費カロリー： 601kca…
【ローラー台】log（2025.07.10）
ローラー台log トレーニング概要 日時： 2025年7月10日負荷： L時間： 1時間距離： 23.67km平均速度： 23.7km/h平均ケイデンス： 77rpm消費カロリー： 495kcal ひ…
【シューズ】セルフカスタムメイドのインソールを作りました
先日買い換えたシューズ、fi’zi:k『TEMPO OVERCURVE R4 WIDE』に合わせ、セルフカスタムメイドのインソールを作ってみました。 扁平足だったり、左足が少し外反母趾になっていたりす…
【ポジション】サドル位置を前に…？
セットバックの小さなシートピラーに交換して、ポジションの幅が広がったため、サドルポジションを触ってみました。 [amazon asin=”B0792TW74J” kw=”DEDA(デダ) ZERO 1…
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【サザナミインコ】新しい家族をお迎えしました
サザナミインコをお迎えしました。 現在家にいるプリュイは11歳。サザナミインコの寿命は11～13歳と言いますから、もう老鳥ですね。 私が部屋にいないと呼び鳴きがひどいので、2羽でいれば少しは気がまぎれ…
新刊
【新刊】『ツール・ド・フランス2025公式プログラム』
6/23、八重洲出版より、『ツール・ド・フランス2025公式プログラム』が発売されました。 https://www.amazon.co.jp/%E3%83%84%E3%83%BC%E3%83%AB%E…
【新刊】『CYCLE SPORTS 2025年6月号』
4/18、八重洲出版より、『CYCLE SPORTS 2025年6月号』が発売されました。 第1特集は「クルマと輪行、あなたはどっちで自転車を運ぶ？」サイズ、形状の異なる５種類のクルマと輪行を使った、…
【新刊】『CYCLE SPORTS 2025年5月号』
3/24、八重洲出版より、『CYCLE SPORTS 2025年5月号』が発売されました。 特集は、「本当にお買い得な万能ロードバイクはどれだ！グラベルVSエンデュランス バイク試乗」、「自宅や近場で…
【新刊】『Bicycle Club 2025年5月号』
3/19、マイナビ出版より、『Bicycle Club 2025年5月号』が発売されました。 https://www.amazon.co.jp/Bicycle-Club%EF%BC%88%E3%83%…
【新刊】『2025サイクルロードレース選手名鑑』
3/6、八重洲出版より、『2025サイクルロードレース選手名鑑』が発売されました。 UCIワールドチームとUCIプロチームの全35チームと所属選手の情報を完全網羅。世界最高峰のレースで活躍した経験を持…
【新刊】『CYCLE SPORTS 2025年4月号』
2/19、八重洲出版より、『CYCLE SPORTS 2025年4月号』が発売されました。 特集は、 帰ってきた！リターンサイクリスト サイクリスト必携 携行アイテムの新定番 「本当は教えたくない！」…
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【機材】カーボンフレームの補修
準備編 先日、チェーンを落とした際に傷ついてしまったチェーンステーですが、カーボン柄のカッティングシートを上から貼っておしまいにしようかと思ったのですが、どの程度ダメージがあるのか素人目には判断できま…
【サイクリング】しまなみ海道＆とびしま海道サイクリング
1日目 しまなみ海道 ～スタート GW最後の2日間、5/5(土)、5/6(日)に、会社の同僚5人でしまなみ海道＆とびしま海道をサイクリングしてきました。(本当は6人で行く予定でしたが、体調不良により1…
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【新刊】『ビワイチ公式ガイドブック びわ湖一周 滋賀じてんしゃ旅』
4/26、八重洲出版より、『ビワイチ公式ガイドブック びわ湖一周 滋賀じてんしゃ旅』が発売されました。 https://www.amazon.co.jp/%E3%83%93%E3%83%AF%E3%8…
【新刊】『砂田弓弦レース写真集 イル・ミオ・チクリズモ プロトンの轍 Vol.1』
3/31、八重洲出版より、『砂田弓弦レース写真集 イル・ミオ・チクリズモ プロトンの轍 Vol.1 1989〜2006』が発売されました。 https://www.amazon.co.jp/dp/48…
【新刊】砂田弓弦レース写真集 イル・ミオ・チクリズモ プロトンの轍 Vol.2 2007〜2020
7/28、八重洲出版より、『砂田弓弦レース写真集 イル・ミオ・チクリズモ プロトンの轍 Vol.2 2007～2020』が出版されました。 https://www.amazon.co.jp/%E7%A…
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日本縦断女子ギネス記録（男子をあわせても歴代2位）を達成した篠さんによるヒルクライム教本。 10/2、日東書院本社より、篠『ヒルクライムステップアップ』が発売されました。 https://www.am…
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10/12、スタジオタッククリエイティブより、『ロードバイク メンテナンスブック シマノ Di2 12速/ディスクブレーキ編』が発売されました。 https://www.amazon.co.jp/%E…