coralの自転車日記

ロードバイクを趣味としているcoralのブログです。

ロードバイク歴は30年くらい。
乗るのも、見るのも、触るのも大好きです。
主にローラー台上で活動。たまに近所の河川敷に出没します。

また、体重管理のためウォーキングも実施。

ペットのサザナミインコやモルモットについても書いていけたらなと思っています。

新着記事

ライド

【ライド】工事が終わったので…

加古川右岸の工事が終わったので、さっそく走りに行ってきました。 片道約10kmの河川敷道路の、真ん中付近が工事通行止めになっていたのですが、2月末で工事が終わったことにより、ふたたび片道10kmの道路…

Read More
ローラー台

【ローラー台】log(2026.02.28)

ローラー台log トレーニング概要 日時: 2026年2月28日負荷: L時間: 1時間距離: 22.88km平均速度: 22.9km/h平均ケイデンス: 76rpm消費カロリー: 466kcal ひ…

<span class="count-box wp_ulike_counter_up"…
Read More
ローラー台

【ローラー台】log(2026.02.11)

ローラー台log トレーニング概要 日時: 2026年2月11日負荷: L時間: 45分距離: 16.47km平均速度: 22.0km/h平均ケイデンス: 76rpm消費カロリー: 228kcal ひ…

<span class="count-box wp_ulike_counter_up"…
Read More
体調管理

【体調管理】ダイソーのボディローラー

ダイソーで『ボディローラー』を買ってきました。 以前、トリガーポイントの『グリッド フォームローラー』を購入しようかな?と思ったことがあるのですが、結構値段が張るんですよね… [amazon asin…

<span class="count-box…
Read More
ローラー台

【ローラー台】log(2026.01.30)

ローラー台log トレーニング概要 日時: 2026年1月30日負荷: L時間: 1時間距離: 23.90km平均速度: 23.9km/h平均ケイデンス: 77rpm消費カロリー: 353kcal ひ…

<span class="count-box wp_ulike_counter_up"…
Read More

すべての記事 >>

新刊

新刊

【新刊】『CYCLE SPORTS 2025年6月号』

4/18、八重洲出版より、『CYCLE SPORTS 2025年6月号』が発売されました。 第1特集は「クルマと輪行、あなたはどっちで自転車を運ぶ?」サイズ、形状の異なる5種類のクルマと輪行を使った、…

Read More
新刊

【新刊】『CYCLE SPORTS 2025年5月号』

3/24、八重洲出版より、『CYCLE SPORTS 2025年5月号』が発売されました。 特集は、「本当にお買い得な万能ロードバイクはどれだ!グラベルVSエンデュランス バイク試乗」、「自宅や近場で…

<span class="count-box wp_ulike_counter_up"…
Read More
新刊

【新刊】『2025サイクルロードレース選手名鑑』

3/6、八重洲出版より、『2025サイクルロードレース選手名鑑』が発売されました。 UCIワールドチームとUCIプロチームの全35チームと所属選手の情報を完全網羅。世界最高峰のレースで活躍した経験を持…

Read More

オススメの記事

メンテナンス

【機材】カーボンフレームの補修

準備編 先日、チェーンを落とした際に傷ついてしまったチェーンステーですが、カーボン柄のカッティングシートを上から貼っておしまいにしようかと思ったのですが、どの程度ダメージがあるのか素人目には判断できま…

Read More

すべてのオススメの記事 >>

保存版?の書籍

すべての保存版?の書籍 >>

タイトルとURLをコピーしました