ライド 【ライド】久々に外を走ってきました
立て続けに怪我した脚/足の調子も良いですし、涼しくなってきたので、久々に外を走ってきました。怪我が治ってからは1日おきに1時間ローラー台に乗っていたのですが、1時間を越えるライドは久々。場所は自宅からアクセスのよい河川敷のマラソンロード。右...
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ライド ライド 【ライド】久々に外を走ってきました
コロナ禍によって逼迫していた病院の受け入れ体制もだいぶ落ち着いてきたようなので(お世話になる気はさらさらありませんが)、久々に外を走ってきました。前回走ったのは1月でしたので、秋冬用ウェアでのライドでしたが、この日は半袖ジャージ。月日が経つ...
ライド 【ライド】やっぱりチームライドはいいですね
2週続けて週末に台風が直撃したこともあり、久々のチームライドとなりました。最近は、チームメイトと走ることがあっても、2人ということが多かったのですが、この日は3人。ですが、朝に用事があるメンバと、午後に用事があるメンバとのライドだったため、...
ライド 【ライド】今後のトレーニング方針と80km走
先日の『サイクル耐久レースin岡山国際サーキット』で今年の(数少ない)イベントが終了したので、来年に向けてのトレーニング方針を考えることにしました。本当は、11/5(日)に開催される、『ツール・ド・あいち 浜名湖』に参加する可能性もあるので...
ライド 【ライド】100km走の予定が…
来週はチームエンデューロなので、本当は短いアップダウンのあるコースで、45分くらい負荷をかけ、30分くらいリカバリ走、また負荷をかけ…といったような練習をすればいいのでしょうが、なんだか長距離を乗りたいなぁと思い、千丈寺湖で100km走をす...
ライド 【ライド】チームメイトと千丈寺湖で練習
チームメイト(と言っても、今回も1人)と千丈寺湖で練習をしてきました。今回一緒に走ったチームメイトは久々の走行だったので、ゆる～く千丈寺湖の周回コースを走りましょうということになりました。今回一緒に走ったチームメイトは、チームメンバの中で唯...
ライド 【ライド】岡山エンデューロにむけて家族で練習
10月9日(月)の『サイクル耐久レース in 岡山国際サーキット』に向けて、家族で練習を行ってきました。場所は車の交通量の少ない千丈寺湖の周回コース。長男の自転車を載せて4人が乗ろうと思うと、私と妻のロードバイクが乗せられないため、TERZ...
ライド 【ライド】久々のチームライド
久々にチームライドを行ってきました。と言っても、2人なんですけど(^^;2人とはいっても、会社の同期で、チームの中でも1番気心知れた相手。準備や片付けの間に近況報告に花を咲かせていました。ローラー台には少し乗っていましたが、実走は先月のセン...
イベント 【イベント参戦記】センチュリーラン福井に参加してきました
前日7/30(日)に開催されたセンチュリーラン福井(福井県サイクルスポーツ大会)に参加してきました。福井は学生時代に過ごした土地なので、いろいろ寄りたい所もあり、昼前に三田を出発。途中、宝塚でチームメイトを拾って、運転を変わりながら福井まで...
ロードバイク 【機材】久々のチーム練習で得たもの、失ったもの ～失ったもの編～
昨日は久々のチームライドで"得たもの編"だったのですが、今日は残念ながら"失ったもの編"です。まぁ、実際に何かを失った訳ではありませんが(お金は失うことになりそうですが…)、精神的には結構へこんでいます。三田ループを小野交差点から右回りで走...