久々に外を走ることができました。
前回は、最高気温が30度を切るようになって、秋らしくなってきたと思ったのですが、1月ちょっとで最高気温が20度を下回るようになりました。
そうなると、悩ましいのが服装。
こんなときはレイヤリング（重ね着）ですね。
上は秋冬用の長袖インナーに半袖ジャージ＋アームウォーマー。
下はビブパンツにレッグウォーマー。
念のためにウィンドシェルベストを背中のポケットに入れていきましたが、結局使うことはありませんでした。
私が持っているウィンドシェルベストは、20年以上前に購入したものなので、嵩張るんですよねー。
新しいものが欲しいなとも思うのですが、年に何回使うかと考えると…
なんだか、毎年同じことを言っているような気がしますが…
肝心の走りの方ですが、なかなか良い調子でした。
いつも脚が売り切れてくる距離になっても、余裕があって。
予定より10km距離を延ばそうかな？と思いながら走っていたのですが、残り5kmで急に脚にきてしまいました。
距離はいきなりは延びないので、徐々に延ばしていくしかありませんね。
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