兵庫県高砂市

近年はいつまでも残暑が厳しい年が多かったですが、今年は9月に入ってから秋らしい涼しさが続いていますね（これで局所的な大雨がなければもっと良いのですが…）。そんなわけで、外を走ってきました。

近年の8月とは思えないほど涼しかったので、久しぶりに外を走ってきました。でも、家を出るまでは雲がかかっていたのに、走り出すと晴れてきて…走り始めは30℃くらいだったのに、道路からの照り返しもあって最高37℃まで記録しました。

外を走ってきました。前回から20km距離を延ばして60km。まずまずのペースで走っていたのですが、最後の10kmは脚が売り切れてしまいました…

外を走ってきました。体調を崩していて、久しぶりのライドだったので、40kmだけ。本当はもう少し走りたかったのですが、風が強くて脚を削られてしまいました。

外を走ってきました。3週間ぶりくらいかな？この日は、50kmを1時間57分で走ったあと、追加で10km。50kmまではまずまずでしたが、最後の10kmは向かい風だったこともあり、ペースが落ちてしまいました。

久々に外を走ってきました。1ヶ月半ぶりくらいになるのかな？冬の間はLSDを中心におこなってきたのですが、この日は、50kmを2時間以内で走ることを目標に。春の岡山エンデューロで、今年からチャレンジ種目が追加され、50kmの制限時間が2時間になっていたので、ソロで2時間を目指してみようかなと。

加古川右岸の工事が終わったので、さっそく走りに行ってきました。片道約10kmの河川敷道路の、真ん中付近が工事通行止めになっていたのですが、2月末で工事が終わったことにより、ふたたび片道10kmの道路を走れるようになりました。工事車両が出入りするので、舗装が痛んでいるところがありますが、道幅もあり一般車が進入してこないので走りやすさは抜群です。

短時間ではありますが、外を走ってきました。翌日から名古屋へ行く予定だったので、疲れを残さないように2時間だけ。また、安全最優先で加古川河川敷を行ったり来たりしてきました。

久々に外を走ってきました。いつものように、近所の川の河川敷を。ここ数年、外を走るときはLSDを目的としていましたが、この日は気持ちよいペースで。久々にディープリムホイールのエアロ効果を実感できる速度域で走って、気持ちがよかったです。また、昨年導入したエアロハンドルのエアロ効果も感じられたのですが、これは気のせい？