メインバイクのRIDLEY EXCALIBURは入院中のため、セカンドバイクのANCHOR RCS6にROTOR Q-Ringsを移植して走ってきました。
この日もLSDの予定。
千丈寺湖の周回コースを走りました。
この日はスタート時点で11度、最高気温が17度の予報でしたので、一気に早春の装備になりました。
上は冬用のインナーに15度対応のジャケット、下は夏用のレーパンの上にパッド無しのタイツ、シューズカバーという服装で走り始めたのですが、この服装でも暑く、インナーは薄手のものに、下はレーパンにレッグカバー、足はトゥーカバーという服装でもよかったのではないかと思います。
そして今回は脚のあるチームメイトと一緒。
先頭交替ができるのでこれまでよりも良いタイムが期待されます。
…が、バイクが2ndバイクというのがどう影響するでしょうか。
持ち上げると、アルミバイクということもあり、さすがに重さを感じるのですが、上りを同じギヤ比で上ることができましたし、走りの重さを感じることがありませんでした。
こちらのバイクは腰痛対策でステムの長さを短くしていないため、本来のポジションが出ているからかもしれません。
本来のポジションで乗れたため、ペダルにしっかり体重が乗っていたのかもしれません。
サドルが変わったり、レーパンのパッドが変わったりと条件がそろっていないので何とも言えませんが、最近悩んでいたロングライド時のお尻の痛みにも悩まされることがありませんでした。
普段よりも前傾がきつくなるため、走り始めで少し腰の痛みを感じましたが、軽くストレッチをしたり、ダンシングをしてやることで痛みは消え、その後は痛みが出ることがありませんでした。
さて、肝心の走行の方ですが、チームメイトのペースが速い！
1周ごとに先頭交替しながら走ったのですが、普段私1人で走る時はだいたい1周21分台で走るのですが、なんと19分台。
時に18分台に入るペースで引いてくれます。
そのペースにつられて私も19分台に…
おかげで5周を過ぎると脚に張りを感じるようになってしまいました。
残り3周でもう1人のチームメイトが合流して3人で走ったのですが、最後はヘロヘロになりながらもなんとか気力で。
後半は頭痛がするし、走り終わった後は吐き気がするしでもう大変でした(^^;
タイムの方は、走行時間でこれまで単独で走っていた時よりも20分、経過時間で23分ほど更新しました。
消費カロリーの方も2割ほど増えていました。
でも、あのペースで100km走れるのであれば、ペースを落とせばもう少し距離を延ばせそうですね。
ひとまずの目標は5/21(日)開催のツール・ド・あいち 琵琶湖1周の145km。
あと2ヶ月で5割距離を延ばさないといけないんですね。
頑張らないと(^^)
あと、余談ですが、走行中に花粉を吸い込み過ぎたのか、翌日になってもくしゃみが止まりません。
何か良さそうなマスクを探してみようかなぁ？
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