サドル 【機材】サドル買っちゃいました
ついに、新しいサドルを買ってしまいました。fi'zi:kのALIANTE R5 OPEN。サドル幅はラージです。最後までサドル幅を悩みましたが、身長や骨格を考慮してラージに。日本人の中で見れば、間違いなくラージなのでしょうが、fi'zi:k...
ロードバイク
サドル 機材 【機材】サドルバックに忍ばせておくと便利なアイテム
SNSなどで、自転車乗りさんたちのサドルバッグの中や、ツールボトルの中を拝見することがあるのですが、私が常に持ち歩いているもので、皆さんがほとんど持ち歩いておられないものがあります。それは…「ガムテープ」布テープと言われるやつです。あれを、...
サドル 【機材】サドル交換 ―最後の2択―
年末頃から考え出した、メインバイクのサドル交換ですが、いよいよ大詰めを迎えています。現在使用しているSelle SMPのNYMBERは、あの独特の形状でサドルへの圧力を分散させるタイプ。パッドありモデルではあるのですが、ほとんどクッション性...
サドル 【サドル】今年は(も)サドルを交換したい
2021年になりました。今年、自転車関係でやりたいことは…サドルを変えたい！かな？まぁ、だいたい1～2年ごとにサドルを交換しているので、今さらという感もあるのですが、今回はいつもと少し違います。一時期、サドル沼から脱することができて、fi'...
体調管理 【体調管理】プロテインを変えてみた
最低限、2日に1回、1時間のローラー台を課しているのですが、なかなか体重が減りません。というか、増えてるし…ということで、まず、ローラー台に乗る時間を1時間30分に増やしてみました。これは効果があったのか、体重の増加が止まった気がします。で...
ウェア 【ウェア】服装に悩む季節
父と自転車に乗ってきました。服装に悩む季節がやって来ましたね。この日(ライド中)の気象予報は、晴れ、気温19度、南西の風2mです。週末ごとに着るものが変わっている気がするのですが、前回少し肌寒さを感じたので、今回は少し多めに着てみました。上...
ライド 【ライド】意外と楽々60km
先日25cタイヤデビューを果たしたわけですが、初回は6.5気圧、2回目は6.7気圧に設定して走行してみました。6.7気圧だと、いまいちタイヤ幅を太くしたメリットが感じられなかったため、今回は6.3気圧で走ってみました。ところが、走り始めてす...
ライド 【ライド】上れない！
父と一緒に小山を含むコースを走ってきました。標高差40ｍくらいの本当にちょっとした小山なんですが、播磨平野ど真ん中に住んでいる私にとっては、貴重な坂道です。ずっと平地の練習しかしていないし、きっと上れないんだろうなぁと思ってはいたのですが、...
機材 【機材】25cタイヤデビュー
ロードバイクに乗るようになって四半世紀が過ぎましたが、これまでタイヤは23cの太さをを愛用してきました。ヒルクライム用にさらに細いタイヤを投入したこともあります。ところが、最近は25cや28cといった太めのタイヤがスタンダードになりつつある...
メンテナンス記録 【メンテナンス記録】2020/10/17
メンテナンス記録(備忘録)です。タイヤ交換ＷH-R500 タイヤ交換(MICHELIN LITHION 2 23c → MICHELIN LITHION 3 25c) チューブ交換(Panaracer R'AIR)