ロードバイク 【ローラー台】もっぱらローラー台で…
暖かくなってきて外でのライドが楽しい季節になってきましたね。でも、そんな気持ちをぐ～っと抑えこみ、私は室内でローラー台ばかり乗っています。自転車は屋外スポーツだし、1人で走れば、新型コロナウイルス感染からのリスクが低くなるスポーツなので、私...
ライド
ロードバイク ロードバイク 【ローラー台】133日ぶりのローラー台
久っしぶりにローラー台に乗りました。記録を遡れば、なんど133日ぶりだそうです。もちろん(？)、その間外でも乗っていませんので、自転車に乗ること自体133日ぶりということになります(ママチャリ等も所有していないので…)。体調面の問題や腰の調...
ロードバイク 【機材】ローラー台専用タイヤを購入しました
昨年末から一時的に自転車に乗っておらず、5月末あたりからローラー台に乗り始めたのですが、タイヤが無くなってしまいました。以前通勤用に購入したロードバイクに付いていたリアホイール＆タイヤをローラー台用にしていたのですが、タイヤが摩耗してしまっ...
ライド 【ライド】やっぱりチームライドはいいですね
2週続けて週末に台風が直撃したこともあり、久々のチームライドとなりました。最近は、チームメイトと走ることがあっても、2人ということが多かったのですが、この日は3人。ですが、朝に用事があるメンバと、午後に用事があるメンバとのライドだったため、...
ライド 【ライド】今後のトレーニング方針と80km走
先日の『サイクル耐久レースin岡山国際サーキット』で今年の(数少ない)イベントが終了したので、来年に向けてのトレーニング方針を考えることにしました。本当は、11/5(日)に開催される、『ツール・ド・あいち 浜名湖』に参加する可能性もあるので...
ロードバイク 【ローラー台】ローラー台で最終調整(？)
10/9(月・祝)のサイクル耐久レースin岡山国際サーキットを前にして、ローラー台で最終調整(？)を行いました。明日もちょっと乗れるかどうかわからないので、乗っておかないとまずいかなぁと思いまして…軽い負荷をかけてくるくると。考えてみると、...
ライド 【ライド】100km走の予定が…
来週はチームエンデューロなので、本当は短いアップダウンのあるコースで、45分くらい負荷をかけ、30分くらいリカバリ走、また負荷をかけ…といったような練習をすればいいのでしょうが、なんだか長距離を乗りたいなぁと思い、千丈寺湖で100km走をす...
ロードバイク 【ローラー台】自転車部屋の模様替え(3)
自転車部屋の模様替え(配置変え)をおこなってきましたが、既存の物を置く場所が決まったところで、いよいよ念願の"あれ"を購入、設置することができました！！それがこちら扇風機です！！これまで、AVはCDのみ、空調無しだったことを思うと、かなりの...
ロードバイク 【ローラー台】自転車部屋の模様替え(2)
先日途中まで行った自転車部屋の模様替えですが、続きを行いました。まずは、メタルラックと収納ケースの場所の入れ替え。メタルラックの中身は全部出し、収納ケースの方は4段に分かれたので1つ1つばらして一旦退避。このとき問題になったのが、収納ケース...
ライド 【ライド】チームメイトと千丈寺湖で練習
チームメイト(と言っても、今回も1人)と千丈寺湖で練習をしてきました。今回一緒に走ったチームメイトは久々の走行だったので、ゆる～く千丈寺湖の周回コースを走りましょうということになりました。今回一緒に走ったチームメイトは、チームメンバの中で唯...