先日のさくら餅ライドで、懸念材料だった膝の調子が良かったので、5/1(月)に開催される探訪あいち 淡路島一周「アワイチ」に参加することにしました。
すでに、探訪あいちの掲示板で参加表明済み。
過去最長距離の164kmと、獲得標高差1,500mにかなりの不安を感じてはいますが、マイペースで乗り切っていきたいと思います。
膝の方は、さくら餅ライドの時同様、入念なストレッチとテーピングで乗り切ろうと思います。
腰の方は、走りながらストレッチやダンシングを入れたり、走行前から懸念があればコルセットを巻いて走るなどして対応したいと思います。
この時期なら、コルセットを巻いて走っても、それほど暑くありませんからね(^^)
ゴール時刻は夕暮れ後になりそうということなので、いつものロングライドの装備に加え、ライト類の増強などを行っておく必要がありますね。
あとは風かな~
後半疲れたところで背中を押してくれる南風か、風の無い状況ならいいんだけど…
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