ライド 【ライド】久々の三田ループ
今日はチームメイトと一緒に久々に三田ループを走ってきました。相変わらず走りの方は全くダメ。でもいいトレーニングにはなったかなと。ただ、7月末に開催されるセンチュリーラン福井のハーフコース(60km)に参加しようかと考えていたのですが、今日の...
ライド 
イベント 【イベント参戦記】何をやってんだか… ～晴れの国おかやまエンデューロ参戦レポート～
晴れの国おかやまエンデューロにチームメイト1人とともに参加してきました。本当は3人エントリーだったのですが、1人参加できなくなってしまったため、2人で4時間走ることになりました。この日の天気予報はスタート時点で雨、ゴールのころには晴れるとい...
イベント 【イベント】CYCLE MODE RIDE OSAKA 2016に行ってきました
今日はチームメイトと一緒にCYCLE MODE RIDE OSAKA 2016に行ってきました。これまでのCYCLE MODEとは一風変わった内容でしたが、運営面での課題もちらほらと見え隠れしていたような気がします。開場は9:30分だったの...
ライド 【ライド】寒中サイクリング？
今日の最低気温は-6度。気温は低いのですが、積雪や路面凍結がほとんどないのが三田市の良いところ。それにしても、明日は最高気温も1度の予報なので、さすがに寒いだろうと思い今日走ることにしました。そして今日は…自転車に乗っている同僚さんと初めて...
イベント参戦記 【イベント参戦記】久々のイベントはサイクル耐久レースin岡山国際サーキット
久々にイベント参加してきました。腰の状態とか、それに伴う走り込み不足が懸念されるのですが、たまには出ておきたいなと(^^)ところでいつ以来のイベント参加なのかなぁと思って遡ると、2013年のスズカ8時間エンデューロ 秋SP.以来だったようで...
サイクリング 【サイクリング】息子と2人
以前息子と自転車に乗ることが夢だと書いたことがあります。(あるようです…（＾＾；)その夢がかなったので報告しておきます。今年の4月頃に補助輪が外れた長男、しばらくは公園で練習をしていましたが、そろそろ大丈夫かなぁと思い5月に外に連れ出してみ...
GARMIN Edge800J 【機材】GARMIN Edge800Jの心拍数モニタの電池交換
現在使用しているGARMIN Edge800Jの心拍数モニタが不安定な動きをするため、電池交換を行いました。方法はとっても簡単。裏面にある4つのネジを外し、中にあるボタン電池を交換するだけ。なんですが、使用されているネジが特殊で、T5 のト...
機材 【機材】ステムを短くしました
腰椎すべり症による腰痛のため、前傾姿勢をゆるくするためにステムを短く、高くしました。これまで90mmのステムを使っていたのですが、それを20mm短い70mmに。取り付け位置も約10mm上げています。腰回りの筋力が付いてこればまた数字を見直そ...
機材 【機材】エンド金具の交換
メインバイクとして使っているRIDLEY EXCALIBURですが、スズカエンデューロの時からリヤの変速の調子が悪く、ロー側半分くらいが音鳴りするようになってしまいました。変速器の調整を行っても治らないため、経験上、エンド金具が曲がったこと...
イベント 【イベント参戦記】久しぶりの鈴鹿 ～スズカ8時間エンデューロ 秋SP. 参加レポート～
10/4(月・祝)に開催されたスズカ8時間エンデューロ 秋SP.に夫婦で参加してきました。体調が思わしくなかったため、約1か月ぶりのライドがエンデューロとなってしまいました。当日も、体調が良いとは言えない状況だったため(雨上がりで路面がぬれ...