梅雨の中休みに10km歩いて来ました。
中休みと言っても、今週からしばらく晴れの日が続きそう。
このまま梅雨が明けてしまうなんてことにはなりませんよね？
降るときには降ってくれないと、夏の渇水が怖いのですが…
この日の気温は25度くらいでしたが、陽射しは痛いくらい。
湿度も低くて、木陰に入ると気持ち良かったです。
この日もまだ体調が戻っていないなぁって感じ。
そこそこのペースで歩けている気がしたのですが、目安としている6.5km/hを下回っていました。
8kmを過ぎてからはすねの辺りの筋肉が張ってきて…
ウォーキングで脚がパンパンになるのは、ウォーキングをはじめた頃以来かも。
少しずつ、地道に体力を戻していくしかありませんね。
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