だいたい1日置きの頻度でローラー台に乗っていますが、最近はウォーキングもやってます。
脚にケガを抱えているし、消費カロリーも自転車の方が多いので、あまり好きではないのですが、学校が一斉休校になってしまった子供たちを連れ出さなければならないということで…
まずは、加古川市にある平荘湖。
近くに図書館があるので、図書館へ行ったついでに歩いています。
1周が6km程で、1時間ちょっとで歩ける距離です。
車が進入禁止になっていたり、歩道が整備されていたりするので、とても歩きやすいです。
こちらで2回ほど足馴らしをしておき、今日は権現湖へ。
1周は10km程で、2時間くらいかかりました。
周回路の6割くらいは自転車道なので、車は入ってきませんが、見通しの悪いコーナーが続くので、自転車に注意が必要です。
残りの4割は、道幅が少し広くなるものの、車が通るので注意が必要。
まぁ、権現湖に用事のある人しか通らないので、ほとんど車と出会うことはありませんが…
ウォーキングも楽しいのですが、脚にいろいろ問題を抱えているので、やっぱり地に足を着けない自転車の方が私は好きかなぁ。
運動時間あたりの消費カロリーも自転車の方が高いようだし(^^;
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