久々にチームライドを行ってきました。
と言っても、2人なんですけど(^^;
2人とはいっても、会社の同期で、チームの中でも1番気心知れた相手。
準備や片付けの間に近況報告に花を咲かせていました。
ローラー台には少し乗っていましたが、実走は先月のセンチュリーラン福井以来(^^;
少し暑さが和らいだとはいえ、まだまだ暑い時期なので、8時に走り始めて10時には戻ってくることを目安に走ることにしました。
今年はヒルクライムに参加することはなさそうなので(ひょっとするとグランフォンドに1つ出るかもしれませんが)、上りの練習に特化する必要はないかなぁと思い、いつものように三田ループに向かいました。
センチュリーラン福井の時はディープリムホイールを履いていたのですが、この日はローハイトリムホイール。
ホイールの軽さは実感するのですが、なかなか速く上れません…
腰を痛めてから上りの練習をしていないので仕方ありませんね。
今年はロングライドを3イベント走れたので、上りは今後の課題としましょうか。
チームメイトにも言われましたが、焦らずに1つ1つです。
この日は走っていてさらに懸念事項が…
上りで勾配がきつくなってくると右膝に軽い痛みが…
さらに、左膝も少し痛みが…
どちらもひどい痛みではなかったのですが、ちょっと嫌な予感がしたので、最後の上りはショートカットして帰ってきました。
おそらく、大きなケガにはつながらないと思うのですが、念には念をということで…
これから涼しくなってくると思いますので、外で走る回数を増やしていきたいと思います(^^)
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