【ライド】三田ループでトレーニング

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先日チームメイトと走ったコースを走ってきました。

先日はのんびり走ってもらったのですが、今回は同じコースをトレーニングペースで走ってきました。

前回はのんびり目に引いてもらったつもりだったのですが、結局40km走って4分の差。

まぁ、上りはそれなりにいっぱいいっぱいでしたからねぇ(^^;

でも、体調や腰を痛める前の2015年の8月に走った三田ループ1周のタイムと比較すると、約1分しか変わっていませんでしたので、そこそこ体調は戻ってきているようです(^^)
(体調が戻ってきていてあの走りかいって感じですが…^^;)

この調子でトレーニングを続けていきたいと思います(^^)

ただ、雪解け水があちこちに出ているコンディション。

走り終わったバイクはもう触りたくないくらいドロドロになっていました…

あぁ、洗車しなきゃ…

ところで、今日上りを走っている時に脱力しながらも脚がスムースに回る経験を何度かしました。

これをマスターできれば、大きな武器になりそうですね(^^)

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