機材 【機材】ハンドル幅に関するUCIルールが変更
6/20、UCI（国際自転車競技連合）が、ハンドル幅に関するルールの変更を発表しました。
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機材 【機材】ツール・ド・フランス2025公式ボトルが発売
ELITEより、今年もツール・ド・フランスの公式ボトルが発売されました。黒／黄／山岳ジャージ柄／ファムの4種類での展開です。
自転車関連書籍 【新刊】『ツール・ド・フランス2025公式プログラム』
6/23、八重洲出版より、『ツール・ド・フランス2025公式プログラム』が発売されました。
その他 【その他】GARMINのスマートウォッチ
中学では野球部に所属していた長男が、高校に入って陸上部に入りました。スマートウォッチは必須ではないのですが、私も妻もロードバイクに乗るときに心拍数などを確認しながら走っていましたので、心拍数の管理が重要なことは身をもって知っています。本人は遠慮していたのですが、「買ってあげる」と。
ローラー台 【ローラー台】log（2025.06.18）
ローラー台logトレーニング概要日時： 2025年6月18日負荷： L時間： 30分距離： 11.43km平均速度： 22.9km/h平均ケイデンス： 75rpm消費カロリー： 272kcalひとことようやく中1日でローラー台に乗れるところ...
ローラー台 【ローラー台】log（2025.06.16）
ローラー台logトレーニング概要日時： 2025年6月16日負荷： L時間： 1時間距離： 25.74km平均速度： 25.7km/h平均ケイデンス： 77rpm消費カロリー： 553kcalひとことこの日も1時間で。ですが、前回よりも1枚...
ウォーキング 【ウォーキング】梅雨の中休み
梅雨の中休みに10km歩いて来ました。この日の気温は25度くらいでしたが、陽射しは痛いくらい。湿度も低くて、木陰に入ると気持ち良かったです。
インコ 【サザナミインコ】老鳥用ペレットを与えてみました
今年の4月で11歳になったサザナミインコのプリュイ。サザナミインコの平均寿命は11～13歳と言われていますし、動きにも年齢を感じるようになってきました。そこで、日々の基本食であるペレットも、老鳥用のものを与えることにしました。
ウォーキング 【ウォーキング】ニューバランスのインソール
ニューバランスの試してみました。ニューバランスのインソールといっても、複数のタイプがあって、目的に合わせて選択することができるようになっています。
ローラー台 【ローラー台】log（2025.06.10）
ローラー台logトレーニング概要日時： 2025年6月10日負荷： L時間： 1時間距離： 22.73km平均速度： 22.7km/h平均ケイデンス： 75rpm消費カロリー： 468kcalひとことサドルの位置を3mm程前に出し、ほんの少...