ローラー台 【ローラー台】log（2025.02.12）
ローラー台logトレーニング概要日時： 2025年2月12日負荷： L時間： 1時間30分距離： 37.31km平均速度： 24.9km/h平均ケイデンス： 82rpm消費カロリー： 839kcalひとこと今回は乗り始めに一気に心拍数が上が...
ローラー台 
インコ 【インコ】サザナミインコの爪切り
サザナミインコの爪切りをしました。以前は、爪を切るときは私が保定し、妻が爪を切ると、2人がかりでやっていたのですが、今は1人で。顔に布を被せて視界を奪うと暴れないのと、噛みつくことも防止できるので、これまではメガネ拭き（薬液等が染み込んでいないもの）を顔に被せていたのですが、動いているうちに外れてしまうのが悩みの種でした。
ローラー台 【ローラー台】log（2025.02.06）
ローラー台logトレーニング概要日時： 2025年2月6日負荷： L時間： 1時間距離： 25.68km平均速度： 25.7km/h平均ケイデンス： 79rpm消費カロリー： 578kcalひとこと前回が今年2回目のローラー台だったのですが...
ミュージック 【ミュージック】『ZARD プレミアム ディスク・コレクション』創刊
2/12、アシェット・コレクションズ・ジャパンより、『ZARD プレミアム ディスク・コレクション』が創刊されます。隔週刊で、72号で完結予定になっています。隔週刊 ZARD プレミアム ディスク・コレクション 全国版 2025年 2/26...
ミュージック 【ミュージック】ZARD『Best Request ~35th Anniversary~』が発売されました
ZARD『Best Request ~35th Anniversary~』が発売されました。2月10日は、35年前にZARDの1stシングル『Good-bye My Loneliness』が発売された日です。今回のアルバムは、ZARDのデビュー35周年を記念し、ファンからのアンケート上位35曲を得票順に収録したリクエストベストアルバムになっています。
その他 【私見】トランスジェンダーの競技参加について
アメリカのトランプ大統領が、トランスジェンダーの女子競技参加を禁止する大統領令に署名したことが話題になっています。賛否分かれるところなのでしょうが、私としては「賛成」と考えています。私は、人間に唯一与えられた違いは性だと考えています。差別は絶対にいけませんが、適切な区別は必要だと考えています。
その他 【家族】クリスマスプレゼントは…
季節外れも良いところなのですが、クリスマスプレゼントの話です。1月最後の週末に妻と子供たちが住む家に、クリスマスプレゼントとお年玉と、母から預かったバレンタインデーのチョコレートを持って行ってきました。私から3人へのプレゼントは、炊飯器！個別のプレゼントとしては、子供たちにはお茶碗、妻にはチョコレート菓子をプレゼントしました。
ローラー台 【ローラー台】log（2025.02.04）
ローラー台logトレーニング概要日時： 2025年2月4日負荷： L時間： 1時間30分距離： 37.13km平均速度： 24.7km/h平均ケイデンス： 81rpm消費カロリー： 936kcalひとこと今年2回目のローラー台です。とほほ…...
ミュージック 【ミュージック】ZARD 坂井泉水さんの誕生日
2月6日は、ZARD 坂井泉水さんの誕生日です。生きておられたら58歳。それでも早いと思うのに、亡くなったときは40歳…私はその年齢を超えてしまいました。やっぱり早すぎる死でしたね。今年は、ZARDのデビュー35周年にあたるそうで、ファンからのリクエスト上位35曲を収めた3枚組のアルバムが2月10日に発売されます。
ウォーキング 【ウォーキング】今年初めての10kmウォーク
今年初めて10km歩いてきました。気温が高めだったため、薄手のウィンドブレーカーで。昨年の後半は歩くペースが落ちていたのですが、この日は1kmごとのスプリットを見ると、ウォーミングアップを兼ねた最初の1km以外は目安にしている6.5km/hを超えるペースで歩けていました。