機材 【機材】ミシュランの練習用タイヤLITHIONが進化
ミシュラン（MICHELIN）のロードバイク用練習用タイヤ、LITHION（リチオン）が進化しました。従来のLITHION 3よりも、転がり抵抗が6%、グリップおよびウェットグリップが9%向上しています。
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ライド 【ライド】ハムストリングス痛からの外ライド
先週、ローラー台でインターバルトレーニングをした日の夜から、ハムストリングスに痛みが出ていました。一時は歩くのにも支障が出るくらいの痛みがあって、結局4日間ノーライド。痛みが引いてから、30分だけローラー台に乗ってみて問題ないことを確認し、...
ホイール 【ホイール】ホイールの化粧直し
かれこれ10年以上前に購入したディープリムホイール、シマノRS80 C50ですが、デザインが私好みではなかったため、購入直後からカッティングシートで作り直してきました。↓オリジナル↓自作（初代）↓自作（2代目）初代、2代目ともに、バイクのカ...
ライド 【ライド】意外と楽々60km
先日25cタイヤデビューを果たしたわけですが、初回は6.5気圧、2回目は6.7気圧に設定して走行してみました。6.7気圧だと、いまいちタイヤ幅を太くしたメリットが感じられなかったため、今回は6.3気圧で走ってみました。ところが、走り始めてす...
機材 【機材】25cタイヤデビュー
ロードバイクに乗るようになって四半世紀が過ぎましたが、これまでタイヤは23cの太さをを愛用してきました。ヒルクライム用にさらに細いタイヤを投入したこともあります。ところが、最近は25cや28cといった太めのタイヤがスタンダードになりつつある...
メンテナンス記録 【メンテナンス記録】2020/10/17
メンテナンス記録(備忘録)です。タイヤ交換ＷH-R500 タイヤ交換(MICHELIN LITHION 2 23c → MICHELIN LITHION 3 25c) チューブ交換(Panaracer R'AIR)
ロードバイク 【機材】ローラー台専用タイヤを購入しました
昨年末から一時的に自転車に乗っておらず、5月末あたりからローラー台に乗り始めたのですが、タイヤが無くなってしまいました。以前通勤用に購入したロードバイクに付いていたリアホイール＆タイヤをローラー台用にしていたのですが、タイヤが摩耗してしまっ...