兵庫県加古川市

ウォーキング

【ウォーキング】満開のさくらの木の下で

兵庫県加古川市の平荘湖を歩いてきました。ちょうどさくらが満開。お花見をされている人たちもいました。天気は晴れの予報でしたが、くもりで、風も強かったので、気温のわりには寒く感じました。
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【ウォーキング】久しぶりに10km

兵庫県加古川市の平荘湖を歩いてきました。久しぶりに2周、10km歩いてきました。ペースはいまひとつでしたが、久しぶりに10km歩けてすっきりしました(^^)
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【ライド】工事が終わったので…

加古川右岸の工事が終わったので、さっそく走りに行ってきました。片道約10kmの河川敷道路の、真ん中付近が工事通行止めになっていたのですが、2月末で工事が終わったことにより、ふたたび片道10kmの道路を走れるようになりました。工事車両が出入りするので、舗装が痛んでいるところがありますが、道幅もあり一般車が進入してこないので走りやすさは抜群です。
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【ライド】やっぱり河川敷は走りやすい

気圧の谷間が緩んだ時を見計らって、外を走ってきました。最近は権現湖を走ることが多かったのですが、この日は加古川河川敷を。右岸、左岸ともに片道約10kmのマラソン道路兼災害時用道路がつけられているのですが、今はそのちょうど真ん中付近で工事をしていて…片道約5kmになってしまうのですが、工事現場から上流側を5往復してきました。
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【ライド】40kmだけ

短時間ではありますが、外を走ってきました。翌日から名古屋へ行く予定だったので、疲れを残さないように2時間だけ。また、安全最優先で加古川河川敷を行ったり来たりしてきました。
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【ライド】今年初の外ライド

今年初めて外を走ってきました。権現湖を3周して帰路に着いたのですが、思っていたよりも脚が残っていたのと、風がそれほど強くなかったので、平荘湖へ寄り道して1周。60kmちょっと走ってきました。
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【ウォーキング】今年初めての平荘湖

平荘湖周りを歩いてきました。今年初です。風が少しありましたが、寒さは少し緩んでいたかな?比較的歩きやすい気候でした。
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【ウォーキング】ハンガーノック!

平荘湖周りを歩くのは今年最後になるかなぁと思いながら、平荘湖まで行ったのですが…まさかのハンガーノック!いつもは午後から歩くのですが、この日は珍しく午前中に歩きに行ったのですが、エネルギーが足りていなかったようで、3kmを過ぎたあたりからペースが上がらなくなって。途中、足を止めたりしながら、なんとか戻ってきました。
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【ライド】権現湖~平荘湖

兵庫県加古川市の権現湖から平荘湖を走ってきました。ここ数回は、権現湖(10km/周)を3周走っていたのですが、この日はちょっと気分を変えて、権現湖を2周したあと、平荘湖(4.8km/周)を2周してきました。
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【ライド】山あいは寒かった…

権現湖周りを走ってきました。予想最高気温に合わせて、薄手のインナーに10度帯のウェアを着ていったのですが、走っているうちに、最低気温は7度まで下がってしまい、厚手のインナーを着てくるべきだったと、後悔しっぱなしでした。