ローラー台 【ローラー台】log（2026.01.30）
ローラー台log（備忘録）です。
ロードバイク
ローラー台 
ウェア 【ウェア】5度帯のグローブを新調しました
5度帯のグローブを新調しました。兵庫県三田市に住んでいたときに愛用していたのが、5度帯のウェアだったのですが、現在住んでいる兵庫県高砂市付近では、10度帯のウェアの方をよく使います。それでも、冷え込んだ日は5度帯のウェアを着ることがあるのですが、先日着用してみると、グローブのフィット感が悪くて…
ライド 【ライド】やっぱり河川敷は走りやすい
気圧の谷間が緩んだ時を見計らって、外を走ってきました。最近は権現湖を走ることが多かったのですが、この日は加古川河川敷を。右岸、左岸ともに片道約10kmのマラソン道路兼災害時用道路がつけられているのですが、今はそのちょうど真ん中付近で工事をしていて…片道約5kmになってしまうのですが、工事現場から上流側を5往復してきました。
ポジション 【ポジション】イロハのイから間違っていた…
私は、ポジションを出したり、変更したりするとき、まずローラー台上で調整し、実際に走ってみて微調整という方法を取っています。ローラー台上ではほぼ1点に座りっぱなしですが、実際に走ると、勾配があったり、風があったりするためですが、それ以上に大きな違いがあることに、今になって気づいてしまいました…
機材 【機材】リアライトを買い換えました
先日、サドルバッグを買い換えたのですが、それと同時にリアライトも買い換えました。これまで、TOPEAKの『RedLite』を使用していたのですが、同じTOPEAKの『Taillux 25』をチョイスしました。
ライド 【ライド】40kmだけ
短時間ではありますが、外を走ってきました。翌日から名古屋へ行く予定だったので、疲れを残さないように2時間だけ。また、安全最優先で加古川河川敷を行ったり来たりしてきました。
機材 【機材】サドルバッグを買い換えました
サドルバッグを買い換えました。これまで使用していたサドルバッグは、TOPEAKの『エアロ ウェッジ パック M』だったのですが、今回は同じTOPEAKですが『エアロ ウェッジ パック S』に。また、ストラップマウントからクイッククリックに変更しました。
ローラー台 【ローラー台】log（2026.01.11）
ローラー台log（備忘録）です。
ライド 【ライド】今年初の外ライド
今年初めて外を走ってきました。権現湖を3周して帰路に着いたのですが、思っていたよりも脚が残っていたのと、風がそれほど強くなかったので、平荘湖へ寄り道して1周。60kmちょっと走ってきました。
ローラー台 【ローラー台】log（2026.01.03）
ローラー台log（備忘録）です。