機材 【機材】フロントディレーラーの音鳴り
先日、ローラー台に乗っていたところ、フロントをアウターギアに入れると、フロントディレーラーからガリ――、ガリ――と音鳴りが…外に走りに行ったときには、何もなかったんだけどなぁと思いながら自転車を降りて、ディレーラーの様子を見てみると、なんと...
ロードバイク
機材 機材 【機材】心拍数センサのバンドが…
先週、久々に外に乗りに行くにあたって、心拍数センサを掘り出してきました。（胸にバンドで取り付けるやつね）Edge 800JについていたGARMINのセンサの調子が良くなかったので、追加でキャットアイのセンサを購入したため、センサは2つあるの...
ライド 【ライド】久しぶりに外を走ってきました！
久しぶりに外を走ってきました。外に走りに行くたびに、「久しぶり」と言っているような気がするのはご愛敬…外を走るにはちょうど良い気候ですね。暑くもなく、寒くもなく。メインバイクを引っ張り出し、近所の河川敷を片道10km×2往復で40km。2ラ...
ロードバイク 【機材】Bluetooth対応のケイデンスセンサを追加
ローラー台乗るときには、スマホとスピードセンサをBluetoothで接続して使っているのですが、やっぱりケイデンスも見たいなぁと思い、ケイデンスセンサを追加しました。【正規品】XOSS VORTEX 自転車 ケイデンス スピード センサー ...
ホイール 【ホイール】ローラー台で使用しているホイールのグリスアップをしました
ローラー台で使用しているホイールのグリスアップをしました。私が使用しているのは、固定式のローラー台。体調が良ければ、1日おきに乗っているので、ローラー台で使用している後ろのホイールばかりが消耗していくことになります。なので、今回はこの1本だ...
メンテナンス記録 【メンテナンス記録】2022.10.29
メンテナンス記録（覚え書き）ですホイール（WH7850 C24 後輪） グリスアップ
バーテープ 【バーテープ】メインバイクのバーテープを交換しました
主にローラー台用に使用しているメインバイク。バーテープが少し緩んできたので交換しました。ロードバイクに乗り始めてから約30年。そのほとんどで、SILVAのコルクバーテープを愛用し、「これ以外はバーテープじゃない！」と思っていたのですが、今年...
プロレース 【新刊】砂田弓弦レース写真集 イル・ミオ・チクリズモ プロトンの轍 Vol.2 2007〜2020
7/28、八重洲出版より、『砂田弓弦レース写真集 イル・ミオ・チクリズモ プロトンの轍 Vol.2 2007～2020』が出版されました。概要1989年からイタリアで自転車競技の撮影に携わった砂田弓弦32年間のレース取材の集大成となる写真集...
機材 【機材】キャメルバック ポディウムチルの蓋を買換え
ながらく、自転車に乗るときのボトルはキャメルバックの『ポディウムチル』を使用しているのですが、1つ欠点があって、飲み口の汚れをとりにくいんです。分解清掃できるようにはなっているのですが、どうしても汚れが残ってしまう…新しいタイプの飲み口だと...
ウェア 【ウェア】カーフスリーブを買い足しました
ライド後に使用しているカーフスリーブを買い足しました。ふくらはぎサポーター 7色 M-XL 左右兼用 2枚組 ふくらはぎ用 カーフスリーブ 着圧 すね 肉離れ こむら返り だるさ 疲れ むくみ スポーツ 疲労軽減 ケガ防止 サポーター サポ...