ロードバイク

機材

【機材】カワシマサイクルサプライ様からタイヤ ピレリ『P7』をいただきました

カワシマサイクルサプライ様のキャンペーンで、ピレリのトレーニング用タイヤ『P7 SPORT』をいただきました。
ライド

【ライド】加古川左岸の走り納め

加古川左岸を走ってきました。現在、新たな橋を建設中で、その工事の影響で、今月25日から2029年3月15日まで一部区間が通行止めになるので、しばらく走りに行くことはないかな。
メンテナンス

【メンテナンス】洗車グッズ(?)を充実させました

洗車グッズを充実させてみました。1つめはメンテナンススタンド。トップチューブを固定するタイプなので、BB周りの洗車がしやすいです。2つめはラスペネ。洗車後に使用するとチェーン周りの水分を飛ばすことができます。
ライド

【ライド】久々に加古川左岸を走ってきました

加古川右岸の河川敷道路が、工事のため一部通行止めになっているため、久々に左岸を走ってきました。
ローラー台

【ローラー台】log(2025.11.09)

ローラー台logトレーニング概要日時: 2025年11月9日負荷: L時間: 1時間距離: 24.38km平均速度: 24.4km/h平均ケイデンス: 76rpm消費カロリー: 499kcalひとこと違和感が出ていたインソールを交換しました...
ウェア

【ウェア】何を着るか悩む季節はレイヤリングで

この季節、ウェアに悩むんですよね。この日は曇りだったので、走っている間の気温変化はほとんどありませんでしたが、1日の間でも気温が大きく上下します。実は私、この季節用の1枚もののウェアは持っていなくて、レイヤリング(重ね着)で対応するようにしています。
ローラー台

【ローラー台】log(2025.11.02)

ローラー台logトレーニング概要日時: 2025年11月2日負荷: L時間: 1時間距離: 23.49km平均速度: 23.5km/h平均ケイデンス: 75rpm消費カロリー: 552kcalひとこと少し風邪をひいてしまって、間が空いてしま...
ローラー台

【ローラー台】log(2025.10.31)

ローラー台logトレーニング概要日時: 2025年10月31日負荷: L時間: 1時間距離: 21.70km平均速度: 21.7km/h平均ケイデンス: 74rpm消費カロリー: 509kcalひとこと少し風邪をひいてしまって、間が空いてし...
メンテナンス

【メンテナンス】ブラケットカバーのベタつき除去

私が街乗りに使用している2ndバイクのANCHOR RCS6のブラケットカバーがベタつくようになってきました。ブラケットカバーを交換しようと思ったのですが、すでに製造中止になっているようで見当たりません。そこで、現在使用しているブラケットカバーのベタつきを取る方向で対応することにしました。
工具

【工具】シュワルベのタイヤレバーがリニューアル

ドイツのタイヤブランド、シュワルベがタイヤレバーをリニューアルしました。形状と素材を変更し、作業性と安全性をより向上させたとのことです。