【体調管理】ダイソーのボディローラー

ダイソーで『ボディローラー』を買ってきました。

以前、トリガーポイントの『グリッドフォームローラー』を購入しようかな？と思ったことがあるのですが、結構値段が張るんですよね…

かと言って、半額くらいの類似品を買うのもなぁと思っていたところ、ダイソーで300円で販売されているのを見つけてしまいました（大きいのは500円）。
これなら、効果や耐久性がいまいちでも諦めがつくかなと。
良さそうなら、トリガーポイントを購入しても良いわけですし。

ということで、ダイソーの『ボディローラー』を購入。

1番やりたかったのは、肩がこっているところをゴリゴリゴリと。
あとは、セルフでは難しい臀筋のマッサージ。

いやぁ、気持ち良いです。

ライド後、普段はローションを使ってふくらはぎ、太もものマッサージをしているのですが、代わりにこのボディローラーでのマッサージのみにしてみたのですが、まずまずの効果。
手でマッサージするよりも張りが残りますが、何もしないよりかは格段に効果があります。

今後は、肩と臀筋のマッサージに使うのが主かなぁ。