ダイソーで『ボディローラー』を買ってきました。
以前、トリガーポイントの『グリッド フォームローラー』を購入しようかな？と思ったことがあるのですが、結構値段が張るんですよね…
かと言って、半額くらいの類似品を買うのもなぁと思っていたところ、ダイソーで300円で販売されているのを見つけてしまいました（大きいのは500円）。
これなら、効果や耐久性がいまいちでも諦めがつくかなと。
良さそうなら、トリガーポイントを購入しても良いわけですし。
ということで、ダイソーの『ボディローラー』を購入。
1番やりたかったのは、肩がこっているところをゴリゴリゴリと。
あとは、セルフでは難しい臀筋のマッサージ。
いやぁ、気持ち良いです。
ライド後、普段はローションを使ってふくらはぎ、太もものマッサージをしているのですが、代わりにこのボディローラーでのマッサージのみにしてみたのですが、まずまずの効果。
手でマッサージするよりも張りが残りますが、何もしないよりかは格段に効果があります。
今後は、肩と臀筋のマッサージに使うのが主かなぁ。
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