【ウォーキング】三木総合防災公園でウォーキング

先週末は、兵庫県立三木総合防災公園で、甥っ子たちのラグビーの試合を観戦してきました。

三木総合防災公園には、陸上競技場とサブトラック、野球場、サッカーやラグビーの公式の試合ができるくらいの広さの芝と人工芝の球技場が計3面、その半分より少し狭い球技場が1面あります。
さらに、土のグラウンドや、多少波打っていても構わないなら少年サッカーの試合ができそうなくらい広い芝生の広場もいくつかあるなど、とても良い環境が用意されています。

兵庫県内で1番大きな陸上競技場は、神戸総合運動公園のユニバー記念競技場だと思うのですが、その次くらいに立派な陸上競技場ではないでしょうか。

メインスタンドには屋根もついています。
この日はにわか雨が心配だったのですが、屋根があれば安心ですね。

小学3年生の試合は、人工芝の球技場で。

小学6年生の試合はメインスタジアムでおこなわれました。

この試合会場の移動が結構大変で。
ちょうど母が膝を痛めていたのに、たくさん歩かせてしまって…

ちなみに、私は2012年に北播磨サイクルエンデューロでこの公園内を走ったことがあります。
アップダウンが多くて、結構きつかったイメージ。
エンデューロを開催できるくらいですから、公園が広いことは想像いただけると思います。

本当は加古川市の図書館に行きついで、平荘湖の周りをウォーキングしてくるつもりでいた私は身体がうずうず。
試合の合間を利用して、公園の中でウォーキングしてきました。

45分くらいしかなかったので、歩いた距離は4.85km。

でも、駐車場から試合会場へ行ったり、試合会場を移動したりしたので、累計では12,000歩以上歩いていました。

公園内のウォーキングコースらしきところを歩いたのですが、普段歩くコースと違ってアップダウンがあるので面白かったです。
勾配がきつくなると、古傷の膝や足首が痛み出すのですが、適度な勾配なのでその心配もなく。
周回コースなのに、上りはよくわかるんだけど、下った記憶があまりないなぁと思ったのですが、2周目にそのあたりを気にしながら歩いていると、下りは緩～い勾配になっていました。
下りが苦手な私にはちょうど良いコース（回る方向）でした。
エンデューロの時は、もっと勾配がきつかったので、勾配がきつい区間を織り交ぜながらコースが設定されていたのかな？

なお、「チャレンジコース」というのも存在するようで、階段などもあるようでした。

メインの駐車場の周りの木が、綺麗に紅葉。

今年は紅葉が遅くて、なかなか染まっている木を見ないなぁと思っていたのですが、この一角だけは秋を感じることができました。
植えられている木が違うのかな？

それにしても、何年生チームかはわからないけど、三田ラグビークラブジュニアの13番の子、上手かったなぁ。
ボールが出るところに走り込んで、ベストのタイミングでパスを受け取って、失速することなく抜けていく。そんな場面が何度も見られました。
私なんかには見えないところで、何回も何回もボールを呼んでいるんだろうけど、あの嗅覚は天性のものだな。
末恐ろしいものを見た気がしました。