最近、なんか乗れていない気がします。
最後の30分とか、10分で踏んでいるギヤ比で、以前は1時間半乗れていたんだけどなーなんて。
ローラー台なので、好不調が如実に表れます。
どうせ調子が悪いのならと、ポジションを少しいじってみました。
2回かけて、サドル高を1.7mmくらい上げて、前後位置を前に2mmほど動かしました。
サドル位置を変更すると、使う筋肉が変わるのか、出力が落ちるのですが、調子が悪い間に新しいポジションに慣れてしまえ、と。
すると、ポジションを触る前より乗れるようになったんですよねー
新しいポジションに合っていたのか、体調が上向いてきただけなのか。
いずれにせよ、良い変化につながったようで、良かったです♪
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