【イベント】アワイチの反省 ○と×

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探訪あいち 淡路島一周「アワイチ」に参加しての○と×です。

まず○から

完走できたこと

まずは何より、一番の○は無事に完走できたことです。

いい腰の状態を保ったまま走れたこと

膝の痛み、過去最長距離など、いろいろと不安要素はありましたが、スローペースも手伝って無事に完走できました。

腰痛持ち、というか、2年前の今頃は腰痛で自転車にまたがることすらできなかった私ですが、今回は特に腰に痛みを感じることなく走り終えることができました。

念のためにコルセットを巻いておいたのが良かったのかもしれません。

GARMIN Edge 800Jの利用

アワイチは基本的に海岸線に沿って走れば良いため、GARMINにコースを入力しておく必要は無いかとも思ったのですが、11年前に走った時に福良付近がややこしかった記憶があったため、念のためにコースを入力してナビをさせながら走行しました。

途中、経由地を通過しなかったのか、道の駅「福良」あたり(1番ナビ頼りのところで)で後ろに戻そうとしたりということはありましたが、他にも若干わかりにくいところがありましたので、活躍してくれました。

ナイトセッション用の装備(アイウェアを除く)

今回は走行ペースが遅かったため、日没後に走る時間が長くなってしまいました。

しかし、明るい前照灯に、うるさいくらい明るい後部ライト2個、ルミナスベストといった夜用装備で安心して走ることができました。

ただ、クリアレンズのアイウェアを用意していなかったのは盲点でした…

トラブルに備えたツール、パーツ類

今回アワイチを走るにあたって携帯したツール、パーツ類は

・携帯工具(アーレンキー、+、-ドライバ、チェーンカッター、ニップル回し)
・タイヤレバー
・チューブ×2本
・チューブバッチ
・CO2ボンベ×2本
・チェーンコネクトピン(シマノ用9s、10s)
・ブレーキインナーケーブル(シマノ用)
・シフトインナーケーブル(シマノ用)
・ガムテープ(厚紙に巻き直したもの)

です。

幸いにも今回はお世話になることはありませんでしたが、これだけあればだいたいのトラブルには対応できるため、安心して走ることができました。

他の参加者をレスキューすることを考えると、今後は11s用のコネクトピンも必要になりそうですね。

カンパ用は知りません(笑)

私にとってはまったくの無駄な出費になってしまいますし、メンテナンスの知識もありませんから。

続いて×

夜用のアイウェア

上でも少し書きましたが、夜用のアイウェアを用意しておくのを忘れたため、昼間用のアイウェアで日が暮れてからも走ることになってしまいました。
(アイウェアを外すと、コンタクトレンズが吹き飛んでしまい、今度は別の意味で前が見えなくなってしまうため…)

幸い、それほど濃くないスモークのレンズを使用していたため、明るいライトのおかげもあってそれほど怖い思いをせずに済みました。

それでも、近くに行くまで路肩の溝が見えなくて、ヒヤッとすることが何度かありましたが…(^^;

それにしても、夜用のアイウェアは盲点でした。

膝のコンディション

3週間前に膝に痛みが出て、その後2週間前のライド中にも膝に痛みが出、その後膝に負担をかけないようにしながら生活をしたのですが、結局コンディションを整えることができませんでした。

後半はダンシングをしたり、脚を止めた状態から右脚で踏み始めたりすると、膝が壊れるんじゃないかと思うくらいの痛みに襲われていました。

軽めのギヤを回している間は痛みが出なかったため、なんとか完走することができましたが(^^)

痛み止め

上に書いた通り、膝の痛みに苦しめられていたにも関わらず、サドルバッグに忍ばせていた痛み止めの存在をすっかり忘れていました…

アワイチの1週間くらい前にサドルバッグに入れたためか、すっかり忘れていました。

自分では気持ちに余裕をもって走っていたつもりだったのですが、実際にはそれほど余裕がなかったのかもしれません(^^;

日焼け止めの塗り忘れ

日焼け止めを塗るのをすっかり忘れていました…(^^;

もうこの時期の紫外線は侮れないので(以前、4月下旬のツール・ド・あいちのイベントで見事に逆パンダになったことがあるので…)、絶対に塗り忘れないようにと心拍数系のすぐ横に日焼け止めを置いていたにも関わらず、すっかり塗るのを忘れていました…

また、家で塗るのを忘れた時用にと、荷物の中にも入れていたのですが、現地に着くまでにも気づかなかったため、ここでも塗り忘れ…

思いだしたのは走り出してからでした…

幸い、日差しが強くなかったのか、それほど日焼けすることもなく、サングラスの後が顔に残るようなことはありませんでした(^^)

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