今日はチームメイトと三田ループを走ってきました。
この日の予想気温は12時時点で8度の予想だったのですが、11時ごろにはすでに気温10度を超えており、暖かい日となりました。
(走り始めは2度と三田らしい冷え込みだったのですが)
先日のように、手袋が蒸れるようなことはなかったため、むしろ手の冷えを警戒していた私にはうれしい誤算でした(^^)
見比峠まではゆっくりと。
その後、平坦区間に入ってからはハイペースで先頭交替をしながら走ります。
湘南海岸を原付と同じようなペースで走っていたころと比べればまだまだですが、だいぶ走れるようになってきたと思います。
体調や腰を痛めた直後は千丈寺湖2周からのスタートでしたが、ようやくここまで来たかといった感じです。
というか、ここ1、2ヶ月は想像以上の回復っぷりを感じています(^^)
来年あたりに考えていた琵琶湖1周も、ひょっとしたら今年走れるんじゃないかなぁというのも見えてきた気がします。
とりあえずは距離を乗りこむことと、アップダウンのあるコースで上りの練習がとりあえずの課題ですね(^^)
今回は筋トレをした翌日だったので、走っていると臀筋やハムストリングスにだるさ、軽い痛みを感じました。
また、走り終わった後には腹筋にも…
でも、これって筋トレやライドで使用している筋肉が正しいってことですよね♪
今回一緒に走ったチームメイトは、新車のANCHOR RL9に乗ってきていました。
これまでアルミバイクに乗り続けていたため、まず軽さに、そして振動の吸収性に感動していました。
自分が乗っていなくても、やっぱりニューバイクというのはいいものですね。
見ていてもきれいですし、最新の技術がそこかしこに見えて楽しいです。
(チェーンステーやシートステーのベントを見るだけでも楽しめる人…^^;)
コメント