ウォーキング 【ウォーキング】[シューズ]これにてお役御免
頑張って私のウォーキングに付き合ってくれたアシックスのシューズ。底がずいぶんすり減っていたのですが、替え時がよくわからず、年末まで頑張ってもらいました。靴底の摩耗がなければ、まだまだ履けるくらい綺麗な状態です。来年からは新たなシューズに交換します。すでに購入済みで、インソールも交換。靴ひももいつものようにゴム紐のものに交換してあります。
ウォーキング 
保管 【収納】ミノウラの縦置きスタンドを購入しました
ミノウラの縦置きスタンド（DS-2200）を購入しました。同じような製品でも、お安いメーカーのものもあるのですが、今回は自分の布団の足下に置くということもあり、品質をとってミノウラ製。予想どおり安定感抜群でした。これまでは、ロードバイクの前後のホイールを外して部屋の隅に置いていて、ローラー台に乗る度に前後輪を脱着していたのですが、これでその手間がなくなります。
ミュージック 【ミュージック】12/29(日)の情熱大陸は「いきものがかり」
12/29(日)、MBS系で放送される『情熱大陸』は、いきものがかりさんです。放送開始は、普段より5分遅い23時05分からとなっています。
ローラー台 【ローラー台】log（2024.12.21）
日時： 2024年12月21日負荷： L時間： 1時間30分距離： 38.32km平均速度： 25.5km/h平均ケイデンス： 79rpm消費カロリー： 803kcal身体が重いなー、気分も重いなーと思いながらローラー台の上へ。調べものをし...
ウォーキング 【ウォーキング】今年最後（？）の10kmウォーク
図書館に予約していた本が届いていたので、それを受けとるのと、2週間前に借りた本を返却しがてら、平荘湖を2周歩いてきました。これが今年最後の10kmウォークになるかな？平日のウォーキング（4.5km）で、ここ2回ほど綺麗に歩けていたときの感覚が戻ってきていて手応えを感じていたのですが、この日も無駄な力が抜けて良い感じで歩くことができました。
その他 【その他】父は自転車より速く走る！？
うちの父は走るのが好きで、私が子供の頃、毎日のように走りに行っていました。小学生の頃、友人たちから、うちの父は自転車よりも速く走ると何度か言われたことがあるのですが、「そんな大袈裟な。どうせちんたら自転車をこいでいたんでしょう？」と思っていました。ところが、私が大学生になってから、なんと父が実際に実業団で駅伝やハーフマラソンに出場していたことが判明！
ウォーキング 【ウォーキング】折りたたみ傘を買い換えました
ウォーキングに行く際、雨が降りそうなときは折りたたみ傘を持っていくのですが、おそらく10年以上前に買った傘で、重いんですよね。ってことで、軽量、コンパクトと謳っている折りたたみ傘に買い換えました。カーボンファイバー製の骨で、大きさは110cm、ボタンで自動開閉します。しかし、届いた傘を持ってみると、これまで使っていた傘とあまり重さが変わらないような気が…
自転車関連書籍 【新刊】『CYCLE SPORTS 2025年2月号』
第1特集は、読者による最新ロードバイク8モデルの試乗レポート。プロのライターのインプレッションとの違いは生まれるのでしょうか？つづいて、車載時の汚れ対策。車を汚さない自転車の載せ方や、内装の汚れの落とし方が紹介されています。その他、グラベルライドがもっと楽しくなる8つのテクニックや思い込みメンテナンスの失敗例など。
その他 【その他】静かな時は、危険な時…
写真を整理していたら、懐かしい写真が出てきました。忘れもしません。長男が1歳の時、感染性胃腸炎（ノロだったかな？）を発症。まぁ、まだ1歳になりたてでしたので、トイレに駆け込むというわけにもいかず、悲惨なことになりまして…ようやく長男が元気に...
その他 【その他】動物の足形ルームシューズ
確か、30年ほど前にいただいた動物の足形をしたルームシューズ。しばらく使っていなかった期間もあったのですが、ここ数年また引っ張り出してきて使わせてもらっています。とてもあったか。滑り止めがついているので、フローリングの上でも安心して歩けます。普通の形のルームシューズに買い換えようかな？とも思うのですが、丈夫なので交換するきっかけが見つからなくて…