ウォーキング 【ウォーキング】ハンガーノック！
平荘湖周りを歩くのは今年最後になるかなぁと思いながら、平荘湖まで行ったのですが…まさかのハンガーノック！いつもは午後から歩くのですが、この日は珍しく午前中に歩きに行ったのですが、エネルギーが足りていなかったようで、3kmを過ぎたあたりからペースが上がらなくなって。途中、足を止めたりしながら、なんとか戻ってきました。
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ライド 【ライド】権現湖～平荘湖
兵庫県加古川市の権現湖から平荘湖を走ってきました。ここ数回は、権現湖（10km/周）を3周走っていたのですが、この日はちょっと気分を変えて、権現湖を2周したあと、平荘湖（4.8km/周）を2周してきました。
ウェア 【ウェア】冬用ジャージを購入しました
0度～15度まで、5度単位でウェアをラインナップさせているパールイズミ。以前、兵庫県三田市に住んでいたときは、5度帯のウェアを使用していたのですが、現在住んでいるところは、5度帯のウェアではちょっと暑いです。そこで一昨年、現在住んでいるところに合わせた10度帯のビブタイツとグローブを購入。そして今年、ジャージを購入しました。
プロレース 【プロレース】TOSCANA FACTORYが育成チームを発足
来期、NIPPOと提携するUCIプロチームTOSCANA FACTORY（2025年チーム名：TEAM SOLUTION TECH – VINI FANTINI）が、新しく育成チームを発足させることを発表しました。
ローラー台 【ローラー台】log（2025.12.07）
ローラー台logトレーニング概要日時： 2025年12月7日負荷： ”L”✕10分 ”3”✕65分時間： 1時間15分距離： 25.18km平均速度： 20.1km/h平均ケイデンス： 75rpm消費カロリー： 390kcalひとこと身体が...
ライド 【ライド】山あいは寒かった…
権現湖周りを走ってきました。予想最高気温に合わせて、薄手のインナーに10度帯のウェアを着ていったのですが、走っているうちに、最低気温は7度まで下がってしまい、厚手のインナーを着てくるべきだったと、後悔しっぱなしでした。
ローラー台 【ローラー台】log（2025.12.05）
.ローラー台logトレーニング概要日時： 2025年12月5日負荷： ”L”✕10分 ”3”✕10分 ”L”✕55分時間： 1時間15分距離： 27.50km平均速度： 22.0km/h平均ケイデンス： 77rpm消費カロリー： 390kc...
GARMIN vivoactive 5 【機材】GARMINのスマートウォッチを購入しました
GARMINのスマートウォッチ『vivoactive 5』を購入しました。これまで、Xiaomiの『Smart Band 7』を使用していたのですが、寒くなってくると心拍数がなかなか取れなくて…身体が温まってくると正しい心拍数が取れるのですが、それまでの間がストレスで…GARMINなら、さすがにそんなことはないだろうと思い、ちょうど価格改定で安くなったタイミングで購入してしまいました。
機材 【機材】ピレリ『P7 SPORT』のインプレッション
先日、カワシマサイクルサプライさんのキャンペーンでいただいた、ピレリ『P7 SPORT』を、アップダウンやコーナーのあるところで試してきたので、簡単にインプレッションチックなものを書いておきたいと思います。
ライド 【ライド】久々の権現湖
加古川河川敷のマラソン道路が、右岸、左岸ともに工事で一部通行止めのため、権現湖を走ってきました。権現湖を走るのは久々。3、4年ぶりくらいかな？