体調管理 【体調管理】ローラー台再開 ―肋骨骨折から復帰―
肋骨骨折から実に5週間。痛みが治まって、そこからさらに1週間様子を見て、ようやくローラー台を再開しました。おそらく、選手なら骨折翌日から自転車に乗るのでしょうが、ローラー台を運んだり、自転車をセットしたりするのに不安があったため、痛みが引い...
体調管理 体調管理 【体調管理】落車・肋骨骨折・その後
先日ブログに上げたとおり、ちょっと恥ずかしい落車の仕方をして、肋骨を骨折したのが先週火曜日。じっとしていれば痛くないのですが、動くたびに痛みが走っていたのですが、土曜日あたりから痛みがぐんぐん引いてきました。週明けには、気をつけていればほと...
機材 【機材】キャメルバックからボトルケージが発売
キャメルバックのボトルを愛用していた私ですが、キャメルバックのボトルって、少し太くてボトルケージに抜き差ししにくいんですよね。太いボトルを作るなら、それに合わせたボトルケージも作ってくれ！って言っていたら、本当にできちゃいました。CAMEL...
体調管理 【体調管理】落車した話
20年ぶりくらいに落車しました。20年前の落車は、クリートを外したのと反対方向に足をつこうとして、スローモーションでこけたような感じだったので、今回みたいな怪我を伴う落車は30年ぶりくらいかな。歯医者さんの帰りに、車道を走るか歩道に上がるか...
機材 【機材】ボトルを追加購入
先日購入したエリートのボトル。ELITE エリート FLY TEX ボトル 550ml ブラック 01604886 自転車 ボトル 水筒posted with カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピング7net価格.comボトルケー...
機材 【機材】ボトルを購入
エリートのボトルを購入しました。ELITE エリート FLY TEX ボトル 550ml ブラック 01604886 自転車 ボトル 水筒posted with カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピング7net価格.comこれまで...
ライド 【ライド】外を走るには良い季節ですね
久しぶりに外を走ってきました。何だかんだ言って、外を走るのは1ヶ月半ぶりでした…外を走るには良い季節になりましたね。この日は曇りだったのですが、暑くもなく、寒くもなく、ちょうど良い気候。ただ、この季節は紫外線が強いので、曇りでも少し日焼けし...
ウェア 【ウェア】ビブパンツを買い足しました
ビブパンツを追加購入しました。以前使用していたビブパンツがお気に入りだったのですが、ずっと使っているうちに、落車もしていないのにすり切れて穴が空いてしまって…で、去年新しくビブパンツを購入したのですが、今回はさらにもう1枚。基本、1日おきに...
ライド 【ライド】お花見ライド
冬の間にしっかり走り込む予定だったのですが、気がつけば春になってしまっていました。天候も良かったので、また河川敷を行ったり来たりしてきました。前回は（ヘルメットを忘れたときはノーカウントとして）70km走りましたが、今回は60km。前回は距...
自転車関連書籍 【新刊】『ニッポンのじてんしゃ旅 Vol.08 富山サイクリングガイド』
3/31、八重洲出版より、『ニッポンのじてんしゃ旅 Vol.08 富山サイクリングガイド』が発売されました。概要じてんしゃ旅ムックシリーズの第８弾の舞台は富山県。立山連峰と富山湾を同時に望めるナショナルサイクルルート『富山湾岸サイクリングコ...