プロレース 【プロレース】新城幸也選手が来期の所属チームを発表
新城幸也選手が、UCIプロチームの「トスカーナファクトリー・ヴィーニファンティーニ」と1年契約を結んだことを発表しました。同チームは、今シーズンミラノ～サンレモやストラーデビアンケ、ティレーノ～アドリアティコなどのワールドツアーレースにワイルドカードで出場。過去にはジロ・デ・イタリアに出場した経験を持ちます。
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その他 【その他】取っ手のとれるT-falの取っ手が取れなくなったときのメンテナンス方法
T-falが販売している、『取っ手のとれる鍋 フライパンセット』。コンパクトに収納できて良いですよね。我が家にも当然のようにあります。ただ、困ったことに、この取っ手が取れなくなってしまうことがよくあるというのが玉に瑕です。備忘録代わりに、取っ手が取れなくなったときのメンテナンス方法を紹介します。
メンテナンス 【メンテナンス】FINISH LINEより、ハイエンドチェーン潤滑剤「HALO」が登場
潤滑剤や洗浄剤などで知られるFINISH LINEから、新たにハイエンドチェーン潤滑剤「HALO（ヘイロー）」シリーズが登場しました。この「HALO」シリーズでは、中空球状タングステンとセラミックを配合することで、摩擦や摩耗の低減、ひいてはドライブトレインの長寿命化を実現しています。従来のボトルタイプに加え、外したチェーンを湯煎したワックスにつけ込むタイプが用意されています。
ウォーキング 【ウォーキング】2週連続で10kmウォーク
先週に続いて、今週も10km歩いてきました。前回はトレーニングウェアの上下で歩いて少し寒かったので、上を先日購入した薄手のウィンドブレーカーに交換。身体が温まってくると、日なたではちょうど良かったのですが、日陰に入ると風が強かったこともあり、少し寒かったです。紅葉は先週よりも少し進んだ感じ。落ち葉の量は明らかに増えていました。
その他 【その他】母の誕生日プレゼントはあったかグッズ
ここ数年、膝と腰に痛みを感じていた母。先日、その痛みが酷くなったので、私がお世話になっている整形外科の先生に診てもらってきました。診断は、老化による変形性膝関節症と、腰部脊柱管狭窄症。レベル0（健全な状態）～4のうち、1と2の間と言われ、筋...
ミュージック 【ミュージック】人生で初めてファンクラブというものに入ってみました
人生の折り返し地点を過ぎたおっさんですが、人生で初めて、ファンクラブというものに入会してみました。入会したのは、ZARDのデビュー35周年を記念した1年限りのファンクラブ『WEZARD 35 limitato』。ファンクラブって、どんなものなんだろう？今からワクワクが止まりません。
ローラー台 【ローラー台】log（2024.11.28）
日時： 2024年11月28日負荷： L時間： 1時間30分距離： 36.99km平均速度： 24.7km/h平均ケイデンス： 79rpm消費カロリー： 820kcal身体が重かったのですが、乗っているうちに動き出すかな？と思って、この日も...
ローラー台 【ローラー台】ミノウラの3本ローラー『MOZ ROLLER』が進化
ミノウラが販売している3本ローラーのエントリーモデル『MOZ ROLLER』がバージョンアップし、『MOZ ROLLER G2』として登場しました。大きな変更点は2点、より幅広いホイールベースに対応したことで、BMXや小径車、キッズバイクに対応。また、低床設計にすることで、3本ローラー初心者の不安を軽減。
ローラー台 【ローラー台】log（2024.11.26）
日時： 2024年11月26日負荷： L時間： 1時間距離： 24.67km平均速度： 24.8km/h平均ケイデンス： 81rpm消費カロリー： 590kcal時間が無かったので、1時間だけ。雨なのでウォーキングには行けないし、時間も無い...
インコ 【インコ】サザナミインコの冬支度
ペットのサザナミインコの冬支度をしました。サザナミインコは暑さより寒さの方が得意ですが、さすがに日本の冬は寒すぎますので、冬支度をしました。我が家では、メタルラックにケージを置いているため、上下と前面、背面、側面をビニールで覆うことで、温室のような状態にします。あとは、保温電球とサーモスタットを使って温度の管理をおこなっています。