ローラー台 【ローラー台】log（2025.05.18）
ローラー台logトレーニング概要日時： 2025年5月18日負荷： L時間： 45分距離： 19.41km平均速度： 25.9km/h平均ケイデンス： 77rpm消費カロリー： 417kcalひとことしばらくまともに乗れていないし、少し微熱...
ローラー台 
ウォーキング 【ウォーキング】新緑の中を…
新緑の平荘湖（兵庫県加古川市）を歩いて来ました。空は快晴。木々は鮮やかな新緑！桜も良いけど、私はこの季節が1番好きかも。
メンテナンス 【メンテナンス】2ndバイクの変速調整＆バーテープ交換
普段の街乗り用に使用している2ndバイクの変速機の調整と、バーテープの交換をしました。
ローラー台 【ローラー台】log（2025.05.12）
ローラー台logトレーニング概要日時： 2025年5月12日負荷： L時間： 50分距離： 20.30km平均速度： 24.4km/h平均ケイデンス： 80rpm消費カロリー： 397kcalひとことこの日も身体が重めだったので、はじめから...
ウェア 【ヘルメット】母の日はヘルメットの…
今年の母の日のプレゼントは、ヘルメットの帽子（ヘルメットカバー）にしました。母はOGK Kabutoの『SICURE』を使用しているのですが、『DAYS』、『LIBERO』、『DROA』と本体部分が共用なので、帽子を付け替えることができます。そこで、これからの季節に良さそうな、帽子をプレゼントしました。
ウェア 【ウェア】グリップ力自慢のグローブ
雨の日が増えてきましたね。これからの季節、重宝するのがレイングローブなのですが、時間の短い通勤、通学ライドなどにおすすめなのが、パールイズミの『AT グリップ グローブ』です。雨に濡れても高いグリップ力を発揮してくれるので、雨の日でも安心して自転車に乗ることができます。
ウェア 【ウェア】パールイズミの『トルク ソックス』をリピート
パールイズミから販売されている『トルク ソックス』をリピート購入しました。BOAダイヤルによるクロージャシステム専用の設計になっていて、足の甲の部分が厚手になっていて、圧力を分散するように作られています。前回試しに買ってみたところ、良い感じだったので、リピート購入しました。
ローラー台 【ローラー台】log（2025.05.04）
ローラー台logトレーニング概要日時： 2025年5月4日負荷： L時間： 1時間15分距離： 32.64km平均速度： 26.1km/h平均ケイデンス： 78rpm消費カロリー： 642kcalひとこと最近はあまりローラー台に乗れていなく...
その他 【雑談】セミバケット式の座椅子を買換え
7年前に購入したセミバケット式の座椅子のクッションがへたってきて、まずは腰の部分に金属のフレームがあたるようになり…クッションを挟んで使っていたのですが、今度はサイドサポートの部分が…さすがにもう買換えかなぁと思い、新しい座椅子に買換えました。
アイウェア 【アイウェア】Kabutoがわずか20gのアイウェア発売
Kabutoから、重量わずか20gの軽量アイウェア『FA2』が発売されました。従来の軽量アイウェア『FA1』は重量23gでしたが、『FA2』は約1割の軽量化を果たし、20gに。レンズはいずれも紫外線量に応じて透過率が変化（80%～10%）する調光レンズを採用しています。