ライド 【ライド】外ライド60km
外を走ってきました。前回から20km距離を延ばして60km。まずまずのペースで走っていたのですが、最後の10kmは脚が売り切れてしまいました…
ライド 
ミュージック 【新刊】『ZARD プレミアム ディスク・コレクション 36』
6/17、アシェット・コレクションズ・ジャパンより、『ZARD プレミアム ディスク・コレクション (36) 2026年7/1号』が発売されました。収録曲：もっと近くで君の横顔見ていたい痛いくらい君があふれているよ悲しいほど 今日は雨でも愛は眠ってるあの微笑みを忘れないで（2012 Movie-theme ver.）今日はゆっくり話そう（オルゴール）
動物関連書籍 【新刊】『BIRDER 2026年7月号』
6/16、文一総合出版より、『BIRDER 2026年7月号』が発売されました。深掘り！ヒヨドリ・ムクドリ・ヒヨドリとムクドリ・見慣れた鳥を見直そう ヒヨムク大図解・ここに注目！ヒヨドリとムクドリの見どころ・読者が撮った！ヒヨドリの花と木の実レストラン
ライド 【ライド】外ライド40km
外を走ってきました。体調を崩していて、久しぶりのライドだったので、40kmだけ。本当はもう少し走りたかったのですが、風が強くて脚を削られてしまいました。
自転車関連書籍 【新刊】『グラベルバイク 最新インプレ＆購入ガイド』
6/11、八重洲出版より、『グラベルバイク 最新インプレ＆購入ガイド』が発売されました。20モデルのインプレッションに加え、120モデル以上のカタログ情報を掲載。ユーザーが最適なグラベルバイクに出会うためのガイドブック。グラベルバイクの今が詰まった一冊。
ローラー台 【ローラー台】log（2026.06.05)
ローラー台log（備忘録）です。
ミュージック 【新刊】『ZARD プレミアム ディスク・コレクション 35』
6/3、アシェット・コレクションズ・ジャパンより、『ZARD プレミアム ディスク・コレクション 35 2026年6/17号』が発売されました。収録曲：雨に濡れて、Last Good-bye、出逢いそして別れ、あなたを好きだけど、息もできない(『ZARD Request Best～beautiful memory～』収録 ver.)
ローラー台 【ローラー台】log（2026.05.30)
ローラー台log（備忘録）です。
ウェア 【ウェア】ローラー台時の顔からの汗対策に
ローラー台に乗るときに困るのが汗の問題。外を走るときは風があたるのですが、ローラーだと体中から汗がしたたり落ちます。そこで、顔からの汗対策として、おたふく手袋の『冷感 消臭パワーストレッチ ヘアーバンド』を購入してみました。
動物関連書籍 【新刊】小林雅裕『改訂版 石垣島の野鳥図鑑』
5/28、メイツ出版より、小林雅裕『改訂版 石垣島の野鳥図鑑』が発売されました。2003年に石垣島に移り住んだ小林雅裕氏が撮影した、石垣島の野鳥図鑑。長年石垣島の野鳥を見続けてきたからこそ言える定説とは違う見解を織り混ぜた解説も一読の価値があります。