ウォーキング 【ウォーキング】久々に平荘湖を
久々に兵庫県加古川市にある平荘湖を歩いてきました。実は、ウォーキング自体も久々。約3週間ぶりでしょうか。10月はバタバタとしていてなかなか運動する時間がとれずにいました。
ウォーキング 
ヘルメット 【ヘルメット】母のヘルメットを買換え
私のヘルメットの買換えを進めるのと併行して、母の街乗り用ヘルメットの買換えも進めていました。ヘルメット着用が努力義務化されるのを機にヘルメットを被るようになった母ですが、それから3年が経過。見た目は問題ありませんが、せっかくヘルメットを被っているのに、万が一の時に性能を発揮してくれなければもったいないですからね。
その他 【通行止め情報】兵庫県・加古川マラソン道路
加古川バイパスの上流に建設中の橋（神吉中津線）の工事のため、加古川河川敷道路（マラソン道路）が一部通行止めになります。通行止め区間は、工事箇所の上下1区間。右岸は、2025/11/05～2026/2/28（予定）左岸は、2025/11/25～2029/3/15（予定）
ライド 【ライド】急に気温が下がって…
久々に外を走ることができました。前回は、最高気温が30度を切るようになって、秋らしくなってきたと思ったのですが、1月ちょっとで最高気温が20度を下回るようになりました。
インコ 【サザナミインコ】寒さ対策を実施
急に気温が下がってきたので、慌ててケージの寒さ対策をしました。いつものように、わが家ではケージを置いているメタルラックの1段を丸ごとビニールで覆って保温しています。
自転車関連書籍 【新刊】『月3万円のおこづかいで行く！日本一周計画 前編』
10/29、八重洲出版より、『月3万円のおこづかいで行く！日本一周計画 前編』が、発売されました。サイクルスポーツの人気連載をまとめたムック。千葉県から走り出して太平洋岸を横断、四国を経て本土最南端に至るまでを収録。地域ごとの詳細地図＆ルートデータを掲載。
自転車関連書籍 【新刊】『大人のためのeバイク完全ガイド』
10/29、八重洲出版より、『大人のためのeバイク完全ガイド』が、発売されました。最新モデルを含む、国内で購入できるeバイク（スポーツタイプの電動自転車）の紹介をはじめ、選び方、正しい乗り方などを分かりやすく解説。
ローラー台 【ローラー台】log（2026.10.27)
ローラー台log（備忘録）です。
ヘルメット 【ヘルメット】頭の形が変わった？？
名古屋へ行ったついでに、自転車屋さんでヘルメットを見てきました。今回チョイスしたのは、今年デビューしたOGK kabutoの2ndモデル『FALUX』。カラーは、お店に在庫があったホワイトレッドとマットブラックで悩んだのですが、マットブラックにしました。
自転車関連書籍 【新刊】栗村修『ディスクブレーキ時代のロードバイクトレーニング』
10/26、日東書院本社より、栗村修『ディスクブレーキ時代のロードバイクトレーニング』が発売されました。ヒルクライムレースへの参加やタイムの短縮を目指す初中級者だけでなく、最新の機材に戸惑い伸び悩むベテランもターゲットに、スキルアップを目指すライダーためのトレーニングブック。