ローラー台 【ローラー台】log（2025.05.18）
ローラー台logトレーニング概要日時： 2025年5月18日負荷： L時間： 45分距離： 19.41km平均速度： 25.9km/h平均ケイデンス： 77rpm消費カロリー： 417kcalひとことしばらくまともに乗れていないし、少し微熱...
自転車
ローラー台 ローラー台 【ローラー台】log（2025.05.12）
ローラー台logトレーニング概要日時： 2025年5月12日負荷： L時間： 50分距離： 20.30km平均速度： 24.4km/h平均ケイデンス： 80rpm消費カロリー： 397kcalひとことこの日も身体が重めだったので、はじめから...
ローラー台 【ローラー台】log（2025.05.04）
ローラー台logトレーニング概要日時： 2025年5月4日負荷： L時間： 1時間15分距離： 32.64km平均速度： 26.1km/h平均ケイデンス： 78rpm消費カロリー： 642kcalひとこと最近はあまりローラー台に乗れていなく...
ローラー台 【ローラー台】log（2025.04.26）
ローラー台logトレーニング概要日時： 2025年4月26日負荷： L時間： 30分距離： 11.17km平均速度： 22.3km/h平均ケイデンス： 72rpm消費カロリー： 241kcalひとことローラー台に乗りはじめるまでは、特に体調...
ローラー台 【ローラー台】log（2025.04.14）
ローラー台logトレーニング概要日時： 2025年4月14日負荷： L時間： 1時間距離： 23.99km平均速度： 24.0km/h平均ケイデンス： 79rpm消費カロリー： 591kcalひとことちょっと病み上がりだったので、1時間。ギ...
ローラー台 【ローラー台】log（2025.04.11）
ローラー台logトレーニング概要日時： 2025年4月11日負荷： L時間： 1時間距離： 27.21km平均速度： 27.2km/h平均ケイデンス： 81rpm消費カロリー： 591kcalひとことキツかったー！扇風機出すの忘れてたー！！...
ローラー台 【ローラー台】log（2025.04.06）
ローラー台logトレーニング概要日時： 2025年4月6日負荷： L時間： 1時間30分距離： 41.41km平均速度： 27.6km/h平均ケイデンス： 81rpm消費カロリー： 877kcalひとこと暖かくなりましたね。と言うか、ローラ...
ローラー台 【ローラー台】log（2025.03.22）
ローラー台logトレーニング概要日時： 2025年3月22日負荷： L時間： 1時間30分距離： 38.78km平均速度： 25.9km/h平均ケイデンス： 82rpm消費カロリー： 918kcalひとこと久々のローラー台です。約3週間ぶり...
その他 【自転車】長男の通学用自転車を購入
春から高校生の長男の通学用自転車を購入しました。3/11に公立高校の合格発表があり、通学先と通学方法が決定。自宅から駅まで自転車、向こうの駅から学校までは徒歩ということになりましたので、駅までの通学に使用する自転車を購入しました。学校に乗り入れるわけではないので、自転車もヘルメットも自由に選ぶことができます。
自転車関連書籍 【新刊】『Bicycle Club 2025年5月号』
3/19、マイナビ出版より、『Bicycle Club 2025年5月号』が発売されました。概要おかげさまでバイシクルクラブが40周年自転車好き必読の最新号！今回の特集は「自転車遊びスタイル読本」ロードバイク、グラベルバイク、マウンテンバイ...