体調管理 【体調管理】ローラー台再開 ―肋骨骨折から復帰― 肋骨骨折から実に5週間。痛みが治まって、そこからさらに1週間様子を見て、ようやくローラー台を再開しました。おそらく、選手なら骨折翌日から自転車に乗るのでしょうが、ローラー台を運んだり、自転車をセットしたりするのに不安があったため、痛みが引い... 2023.07.30 体調管理
体調管理 【体調管理】落車・肋骨骨折・その後 先日ブログに上げたとおり、ちょっと恥ずかしい落車の仕方をして、肋骨を骨折したのが先週火曜日。じっとしていれば痛くないのですが、動くたびに痛みが走っていたのですが、土曜日あたりから痛みがぐんぐん引いてきました。週明けには、気をつけていればほと... 2023.07.08 体調管理
体調管理 【体調管理】落車した話 20年ぶりくらいに落車しました。20年前の落車は、クリートを外したのと反対方向に足をつこうとして、スローモーションでこけたような感じだったので、今回みたいな怪我を伴う落車は30年ぶりくらいかな。歯医者さんの帰りに、車道を走るか歩道に上がるか... 2023.07.01 体調管理