ウォーキング 【ウォーキング】久々に10kmウォーク
夏の暑い時期は自粛していた10kmウォークをしてきました。10km歩くときのコースには街灯がないため、夜の涼しい時間に歩くということができないんですよね。気温が下がってからも、体調がいまいちで、普段の4.5kmのウォーキングしかしていません...
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ウォーキング ウォーキング 【ウォーキング】三木総合防災公園でウォーキング
先週末は、兵庫県立三木総合防災公園で、甥っ子たちのラグビーの試合を観戦してきました。三木総合防災公園には、陸上競技場とサブトラック、野球場、サッカーやラグビーの公式の試合ができるくらいの広さの芝と人工芝の球技場が計3面、その半分より少し狭い...
ウォーキング 【ウォーキング】久々にダム湖周りを歩いてきました
夏の暑い時期は昼間のウォーキングを自粛していたのですが、日によって日中でも涼しく感じる日がでてきたので、久々にダム湖周りを歩いてきました。といっても、家を出るのが遅くなってしまったので、いつものように5km✕2周ではなく、1周だけ。距離的に...
ウォーキング 【ウォーキング】1週間で2度の10kmウォーク
先日は、2週連続で10km歩いたなんてことを書きましたが、今週は1週間で2回、10km歩いてきました。10km歩くときは、隣の市の図書館に行きがてら、そのすぐそばにあるダム湖（1周5km）を2周するのですが、はじめにいった日が、図書館の休館...
ウォーキング 【ウォーキング】2週連続で10kmウォーク
10km歩いてきました。1ヶ月半歩けなかったと思ったら、今度は2週連続。こんなこともあります。梅雨に入ると、また思いどおりに歩けなくなるのかな？気温が25度くらいまで上がっていたので、今日は半袖で。ちょうど良い気候でした。【10/24 20...
ウォーキング 【ウォーキング】久々に10km歩いてきました
久々に、ダム湖(1周5km✕2周)を歩いてきました。近くにある図書館へ行くついでに歩きに行っているのですが、この1月半ほど、天気が悪かったり、遠出のついでに図書館に寄ったりといったことが続いていたため、久々の10kmウォークでした（普段は4...
ウォーキング 【ウォーキング】雨の合間に10kmウォーキング
天気が悪い日が続きますね。そんな雨の合間を縫って、10km歩いてきました。路面はウェット。靴底がすり減って、いつ買い換えようかなぁと思っていたシューズを履いていってしまったので、ずいぶんパワーをロスした気がします。前回と比べて、少しは桜のつ...
ウォーキング 【ウォーキング】春が近づいてくるのを感じながら10kmウォーク
いつものダム湖の周りを2周、10km歩いてきました。桜のつぼみが膨らみはじめ、少しずつ春に近づいているんだなぁと実感。梅は見頃を迎えていました。我が家の梅はとっくに散ってしまいましたが…ペースもまずまずで良い感じ(^^)アシックス メンズ ...
ウォーキング 【ウォーキング】最近はウォーキングもしています
だいたい1日置きの頻度でローラー台に乗っていますが、最近はウォーキングもやってます。脚にケガを抱えているし、消費カロリーも自転車の方が多いので、あまり好きではないのですが、学校が一斉休校になってしまった子供たちを連れ出さなければならないとい...