【体調管理】ハムストリングス痛

Selle SMPのNYMBERから、fi’zi:kのALIANTEにサドルを交換し、セッティングも煮詰まってきたかなぁと思ったところだったのですが、右脚の太ももの裏、ハムストリングスに痛みが出てきました。

筋肉痛とかではなく、危険な香りがする痛み(^^;

去年も、サドルの高さを上げた時に、左脚のハムストリングスに痛みが出たので、同じ原因かなぁ？

前回は、サドルの高さを少し戻して、様子を見ていたら治まったので、今回もサドルを少し下げて、ローラー台の負荷も下げながら、様子を見たいと思います。

独特の形状をしているSelle SMPからの交換だったので、サドル高を数値で揃えることができなくて…

出して出ないことはなかったのかも知れませんが、自分の感覚でセッティングをしたら、ちょっと高かったのかも。
(事実、少し高いかなぁと思いながら、調整していました^^;)

そうそう、今回サドルを少し前に出したのに合わせて、普段使い＆外乗り用にしている2ndバイクのサドルも、前後位置を調整しておきました。

フィジーク（FIZIK）

SMP